знакомимся в БОДИФЛЕКС

Девчонки, про БФ узнала случайно, освоила и начала после родов. Результат заметен, хотя замеры не производила))) Сейчас занятия пришлось прекратить по объективным причинам, но планирую вскорости их возобновить. Вопрос: если прекращаешь заниматься, но в образе жизни ничего не меняется, вес сохраняется или постепенно возвращается? Спасибо))

P.S. Когда возобновлю занятия - буду замеряться и делиться результатами))) Так что + 1 к стройнеющим)

P.S.S. Когда бросаешь заниматься - постепенно все скинутое возвращается на прежние места, при условии сохранения всех прежних привычек и немереной тяги к жратве еде))).

Сегодня возобновляю занятия. Исходные параметры на данный момент:

Объем груди подмышками (ОГ) - 92 см;

Обхват живота на 5 см выше пупа = 80 см, ниже пупа = 97 см;

Обхват талии (ОТ) - 81 см;

Обхват бедер (ОБ) - 104 см (для сравнения летом еще был 99, эх )

Обхват ноги в самом широком месте (ОН) - 65 см (ну, ляхи то всегда были будь здоров);

Обхват руки в самом широком месте (ОР) = 31 см.

Вес около 69 кг.

Замеры объемов каждую неделю, взвешивания - по мере возможности.

Худеем к лету!!!!

Девчонки, кто со мной?))

Девочки прошу всех всех всех))) кто зависает в одноклассниках) добавляйтесь пожалуйста ко мне в друзья, буду рада каждой) очень хочу со всему подружиться и проиятно провести время . добавляйтесь пожалуйста ссылка на мой профиль)  http://www.odnoklassniki.ru/a.zhiznvyarkikhkraskakh

Привет девочки! Очень хочу похудеть. но мои 2 карапуза отнимают кучу времени. почитала отзывы об этой чудесной штуке БОДИФЛЕКС и хочу попробовать!

Не могли бы вы мне дать ссылку на самый действенный и удобный ролик для занятий?

ОЧЕНЬ ХОЧУ БЫТЬ СТРОЙНОЙ!!!!!!!!!!!

Жду вашей помощи и надеюсь на поддержку!

Привет, всем девочкам, которые увлеклись бодифлексом или просто выбрали его как систему похудения.

У меня уже был опыт год назад, тогда у меня были хорошие результаты. ЗА месяц занятия я убрала 8 см в талии и 6 см в бедрах. Сейчас снова есть необходимость. Также есть необходимость в пинках, потому как дисциплина очень и очень хромает.  

В общем, принимайте в свои ряды с такими параметрами. 

Рост 153, бюст 86, талия 69, бедра 90, живот 87,обхват ноги в бедре 52 см, обхват плеча 28,5 см. 

Года 3 назад решила я перед отпуском привести себя в порядок после первых родов. Выбор пал на бодифлекс. Отзанималась месяц и отлично все лишнее ушло.

Вот на горизонте отпуск и позади вторые роды. Пора приводить себя в тонус.

2 недели прыгала с ДМ. Результаты невелики. Теперь хочу подключить бодифлекс.

Параметры пишу на начало занятий (занимаюсь 3 дня)

Вес: 62,5 кг

ОТ: 75

ОЖ: 85

О бикини: 98

ОБ: 101 см.

Отчет по пятницам.