Планирую в ближайшее время начать заниматься БФ)
Надеюсь на результаты)проблемными местами является практически все тело)Все скоро возьму себя в руки и буду делать красивую фигуру)))
Планирую в ближайшее время начать заниматься БФ)
Надеюсь на результаты)проблемными местами является практически все тело)Все скоро возьму себя в руки и буду делать красивую фигуру)))
Девочки, наконец-то я решилась попробовать заняться бодифлексом. Слышала много положительных и отрицательных отзывов, но как и всегда притягивают только положительные. Скачала себе комплекс Марины Корпан. И сразу вопросы: их там 8 занятий. Как заниматься? неделю первую часть и т.д. или же каждый день чередовать?
Здравствуйте, сегодня наконец включила записанный диск и сделала первые занятия по бодифлексу, теперь главное не отступать и находить для себя 15 минут каждый день, думаю вы мне в этом поможете и моя ББ подружка
~Ната-домогуляйка~
благодаря которой я и вступила в это сообщество, спасибо, Наташ! )))))
Всем доброго времени суток! Мой рост 170см вес 69кг ( 2 недели назад 70 кг).... На бодифлекс обратила внимание 5 дней назад - с этого момента и занимаюсь - ушло 3 см в животе... очень хочется к лету привести себя в форме ( до беременности весила 65 кг), в идеале хочу 64! Буду рада за поддеожку каждому!
Здравствуйте!!!
Я занимаюсь бодифлексом с конца января,но результатов нет!!! так обидно!!!
Подскажите,как правильно нужно делать это)))
А то из-за всех этих проблем вообще пипец...Не то чтобы не набрала и не похудела, а еще опять разжирнела...Вот сейчас скачиваю уроки - буду разбираться! Только боюсь...получится ли у меня научиться правильно дышать!!! Господи, пусть я все таки смогу себя победить ...Я хочу выглядеть хорошо))))
Тоже хочу сюда! Начинаю с 1 марта :)
Начинаю "пыхтелки" )))
Девчат я к вам, занимаюсь бодифлексом почти неделю, и кажется уже заметила результаты.
Вступаю в ваши ряды стремящихся к совершенству!!!
Хочу подтянуть мышцы к лету и уже решительно настроена заниматься каждый день!
Мои параметры: ОГ - 91
ОТ - 70
ОБ - 98