Девочки-Хабаровск!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Веду курсы по БФ!!!!!!!!! Жду всех на своих тренировках!
Великие Луки
Я конечно не в Хабаровске,а ооочень далеко от него,но может вы мне подскажите как новичку что надо делать ,худеть мне не надо да и не чем))а вот подкачать тело и набрать мышечную массу хотелось бы. Буду благодарна за консультацию!
0
23.04.2014
Ответить
Москва
Вам бодифлекс не противопоказан. На БФ вы ХОРОШО подтянете мышцы и приведете их в былую форму. БФ вообще замечательная штука, на ней вы НИКОГДА не похудеете ниже своей нормы. Я держу легко вес 52 кг и при этом мое тело подтянуто и гибкое.
Если, нужен прям РЕЛЬЕФ РЕЛЬЕФ, то вперед в спорт зал:)))))
0
24.04.2014
Ответить
Великие Луки
Ну прям рельеф я не осилю да и не нужен а вот ноги и талию хочется подтянуть...что посоветуете,с чего начать?
0
24.04.2014
Ответить
Москва
Найти в интернете описание дыхания лучше видео и начать изучать основной комплекс:)
0
13.05.2014
Ответить
Москва
ПОДРОБНО О НОВЫХ НАБОРАХ:
23.06
10.30-11.30 группа Мама+малыш и ждем,тех кому просто удобно ходить в это время;
19.30-23.00 мест нет
7.07
10.30-11.30 группа Мама+малыш и ждем,тех кому просто удобно ходить в это время;
19.30-20.30 ждем всех желающих:)
21.07
10.30-11.30 группа Мама+малыш и ждем,тех кому просто удобно ходить в это время;
19.30-20.30 ждем всех желающих:)
Для того,что бы записаться на тренировки пишите смс,вотсапп,вайбер с ИФ,датой и временем начала занятий.
Стоимость базового курса 3000. Курс длиться 10 дней подряд по часу, кроме субботы воскресенья.
После курса вы занимаетесь дома, тк эта методика направлена на то, чтобы научить Вас, как тратить 15 -20 минут в день для того что бы худеть и чувствовать себя великолепно.
Постоянные группы БУДУТ, но с середина апреля (только для тех, кто прошел базовый курс, тк в постоянных группах мы не учим технику дыхания и тп)!
Место встреч:
Ленинградская,28 (2 корпус энергомаша,каб. 302)
0
14.06.2014
Ответить