К лету и красивой фигуре!)))
отчеты, результатыА вот и я)))) с еженедельным отчетом)))) Что могу сказать - эта неделя меня порадовала)))) ибо сделана работа над ошибками: на ночь старалась на есть, сладкое подсократить и, к счастью, никаких праздничных мероприятий в этот период тоже не было)))) Поэтому:
ОП = 90 см (0 см);
ОТ = 78 см (- 1 см);
ОЖ выше пупа = 78 см (- 3 см), ниже пупа = 94 см (0 см);
ОБ = 102 см (- 1 см - урррррррррррррраааааааааааа!!!!!!!!!!);
ОН = 63 см (- 1 см - урррра-урррррра-урррррраааааааааа!!!!!);
ОР = 30 см (0 см).
Итого: - 6 см))))))))
Самое радостное то, что случился сдвиг по проблемным зонам.
Стимул к продолжению занятий получен, дополнительная мотивация не жизненно необходима, но крайне желательна)))))
Спасибо за внимание!))) 
Marina
Как классно! Мотивация однозначно нужна ( мне в занятиях) ,а то я такая лентяйка, боюсь что заброшу. Буду читать темки и вдохновляться на продолжение занятий! ;-)
09.03.2015
Ответить
Ксения
Марина, вперед-вперед-вперед и только вперед!!!!!! Потому что ЭТО работает!!!! Каждый раз, когда ты занимаешься, сгорает ненавистный ЖИРОК!!!! Бедра стройнеют, попа подтягивается, целлюлит пропадает, грудь приобретает красивую форму, руки становятся изящными, а живот стремится к плоскости)))) я только так себя заставляю))) может, и тебе поможет)))А еще у меня есть платье, которое мне было классно года 2 назад, а теперь не влажу в него, цель — платье снова должно быть хорошо, а то и велико))))P.S. Ничего, что так сразу на ты?)))
09.03.2015
Ответить
