дамы))) накопились вопросы...нам всего 10 дней.....поделитесь своими секретами))))

Чтобы было больше молока надо больше давать сосать малышке. Все просто, сосание стимулирует лактацию.

А насчет сцеживания - нарушишь баланс переднего и заднего молока и будет у малышки потом плаксивость, а у тебя беспокойства и бессонные ночи. Зачем тебе?

Я бы тебе посоветовала сейчас делать то же что и я:))) Моему сынуле столько же сколько и твое дочке.

В идеале это должно выглядеть следующим образом: ты и ляля ежесекундно вместе, пузо к пузу, мося к сисе и… лялькин режим.Спать, есть, гулить, спать и т.д. Чувствуй малыша.Давай ему то, что ему в данную секунду необходимо. Целуй, обнимай, гладь по мягким щечкам, прижимай к себе..

Вот увидишь молока будет от таких эмоций хоть залейся;))))

я ем все по маленьку, ну а чтоб молоко у тебя прибавлялось пей горячий чай с молоком, горячий душ( особенно на груди), а еще есть всякие фито чаи, которые усиливают лактацию.

Ну, вы еще совсем крошечные :) я бы на вашем месте малыша не оставляла :) ведь можно без кино немного пожить? Находитесь еще :) по поводу диеты, насколько я помню, хорошо было написано в ЧАВО :) а для молока, из своего опыта, лучше всего пить побольше обычной чистой воды :)

не есть: виноград, капуста, бобовые, колбасы, чеснок - от них будут колики
мучное и макароны - от них будут запоры.
полезны - крупы, овощи, яйца, вареное мясо)

для выработки молока можно чай с молоком пить и отвар семян тмина, мне он хорошо помогал. а дитя пока лучше не оставлять, она же совсем еще маленькая, надо чтобы мама всегда была в досягаемости ) я не есла только виноград и жареное, остальное всего по чуть чуть.

в случае застоев говорят надо сначала сцедить перед кормлением, а потом дать дитю чтоб все подсосала.