Девочки подскажите что нельзя есть во время Г.В ,а что можно? И что надо есть чтоб молоко жирнее стало?
Москва
Если у ребенка нет аллергии, то можно почти все понемногу.
Чтобы молоко было "жирным" достаточно просто не голодать, есть вкусно и по аппетиту. Не нужно объедаться сгущенкой или булками, от этого скорее не молоко, а что-нибудь другое может стать жирным :))
Желательно не есть "вредности" - консервы, чипсы, майонезы, колу и т.д. Но это и не кормящим не нужно бы по идее употреблять.
Понемногу пробуйте новые продукты.
Если хотите строгую гв диету, то в основном это - отварное не жирное мясо, гречка, отварной картофель, овощи на пару или тушеные или отварные, зеленые печеные яблоки. Эти продукты точно можно.
0
11.02.2011
Ответить
Краснодар
спасибо большое за ответ! я боюсь чтоб животик унего не болел,поэтому ограничиваю себя в еде очень, но раньше молоко было жирным,а сейчас из за неправельного питания побелело! поэтому надо начинать правельно питаться!
0
11.02.2011
Ответить
Москва
Алена, не забивайте себе голову мыслями о том, что молоко может быть не жирным или плохим. Не сравнивайте его по цвету с коровьим, оно таким быть не должно, мы же люди. Природой так устроено, что молоко подстраивается под нужды малыша. Сначала оно желтое очень густое и жирное, со временем оно становится вообще прозрачным, но не менее полезным для ребенка. Все нужные вещества все равно будут в молоке.
Даже если вы будете голодать, витамины все равно будут уходить в молоко даже ценой красивых волос и крепких ногтей. Поэтому витамина нужны скорее вам для поддержания здорповья.
Количество молока зависит от времени прикладывания малыша. Чем больше сосет, тем больше молока.
От еды зависит гораздо меньше. Единственно, что всегда почти вызывает прилив - так это вкусная еда. Не важно, что это будет, главное чтобы доставляло вам удовольствие, попробуйте и сами убедитесь. )
Животик до 3-х месяцев беспокоит многих, но это тоже не очень связано с питанием матери. У нас по крайней мере не влияло почти.
Ну если очень волнуетесь, то вот отварные овощи, отварное мясо, запеченное в духовке мясо или рыба, печеные яблоки. - это все точно можно. От молочных продуктов может животик болеть.
0
11.02.2011
Ответить
Краснодар
Ой, спасибо огромное Ольга! Вы меня прям успокоили)))
0
11.02.2011
Ответить
Москва
копчёное, перченое, острое, сильно жирное, жареное, фаст-фуды и прочую дребедень нельзя
увеличение жирности молока , насколько мне известно, это миф
молоко создаётся организмом под Вашего ребёнка, оно именно такое, как ему нужно
увеличение жирности молока , насколько мне известно, это миф
молоко создаётся организмом под Вашего ребёнка, оно именно такое, как ему нужно
0
11.02.2011
Ответить
Краснодар
у меня просто раньше жёлтого цвета было молоко,а сейчас побелело, вот я пришла к выводу что оно не жирное и в добавок малыш дольше есть стал ,хотя в начале хвотало пяти минут ему.
0
11.02.2011
Ответить
Москва
ну, малыш растёт, может, поэтому дольше сосёт,потребности увеличиваются, и вообще это оч. индивидуально, необязательно, что из-за того, что молоко стало менее жирным, на Ваш взгляд
вот у меня сын раньше тоже ел по 10-15 минут, но часто, а у сестры сын по часу мог у груди быть, но кормила она его где-то через 3-4 часа
вот у меня сын раньше тоже ел по 10-15 минут, но часто, а у сестры сын по часу мог у груди быть, но кормила она его где-то через 3-4 часа
0
11.02.2011
Ответить
Краснодар
спасибо большое! буду знать! а то я уже панику подняла.
0
11.02.2011
Ответить
Череповец
Много чего говорят по поводу того что можно есть что нельзя.... я только первый месяц старалась ограничивать себя... не ела красное, сильно перченое, сильно жареное и сильно жироное... а потом начала по немножку пробовать... мне повезло ни на что у малышки не было аллергии и колики всего пару раз..
И молоко жирнее не станет! Оно такое какое должно быть! Вы главное не переживайте и никого не слушайте только себя и малыша... материнский инстинкт сильная штука!
0
12.02.2011
Ответить
Екатеринбург
Здравсивуйте Алена. Я тоже очень много прочла, прежде чем начала кушать. моя мама и большинство постов говорят о том, что есть можно все, но по чуть чуть. а также то что вы ели во время беременности ребенку так же знакомо, он в утробе уже смирился с этим. так что сильно не бойтесь, экспериментируйте, в этом ничего плохого нет!
0
12.02.2011
Ответить