Совместим ли Фитнес и ГВ.
Здоровье мамыДевочки, что скажите, можно заниматься на тренажёрах и аэробикой при ГВ. Читала что вырабатывается молочная кислота, которая изменяет вкус молока, это МИФ или правда?
Natasha
Заниматься можно, но не до изнемождения. Т.к. если сильно себя мучать, то кол-во молока может сократиться. Сама я занимаюсь пока дома, в спортклуб через пару недель выхожу наконец 
10.03.2011
Ответить
Александра
Молочная кислота в мышцах вырабатывается..а не в железистой ткани груди..думаю из мышц она не проникнет в молоко.Мне мой инструктор сказала,что нельзя делать упражнения на грудь-брать большой вес..а в меру все можно.
10.03.2011
Ответить
Вера
Я занимаюсь, все нормально. Только пить надо побольше, жидкости много теряется. Ребенок грудь после спорта берет с удовольствием.
10.03.2011
Ответить