которое приходится сцежевать после тренировок и...выливать в унитаз :( прямо сердце кровью обливается, как жалко... тренер говорит, что выделяется молочная кислота и после тренировки кормить нельзя. Может, прокипятить молочко?
Железнодорожный
А у меня совсем молоко пропало, когда в спорт зал пошла.
0
12.05.2011
Ответить
Железнодорожный
Ох, Наташка!!! Лучше б я в нее не возвращалась! ((( Худышка я!!! Мне б кг.5 набрать))) Обажаю себя беременную)) Хоть было за что схватиться, и после родов тоже! А потом куда-то само все испарилось((( А в спорт зал пошла больше, для разнообразия досуга! меня хватило на 1 месяц))))
0
12.05.2011
Ответить
Москва
Ой, Женечка, а мне так хочется худышкой быть))) ато уж так замучал вечный вопрос " пятой точки": чтоб не раскормить:( ну это мы все такие, девчонки: всегда хотим себя изменить;) а ты, я думаю, побываешь еще в беременном состоянии))) кстати, что вот мне точено нравится при Б и ГВ, так это наличие груди)))
0
12.05.2011
Ответить
Москва
Нат, а я похудела, потому что не всегда успевала покушать вовремя - вот только грудь сразу уменьшилась сильно ;)) И меня беспокоит не пятая точка, а живот ;)) Ну никак нет сил пресс качать... Скоро в отпуск, а у меня живот не подтянутый... Вы-то в Испанию едете??
0
12.05.2011
Ответить
Москва
А у меня вес как остановился (+3 кг), так и не движется никуда... Хоть плачь;((( Юль, у тебя же еще в роддоме животик плоский был! А я пресс качаю, он где-то там есть, под слоем ЖИРА!!! Ага, в июле) а вы надумали куда? И когда?
0
13.05.2011
Ответить
Москва
А мы едем в Грецию в конце июня. Кстати! Мы наконец вылечили глаза!
0
13.05.2011
Ответить
Пермь
САМОЕ ОБИДНОЕ ЧТО ПРЕСС ДА И ДРУГИЕ ТРЕНИРОВКИ НЕ ПОМОГАЮТ!!!((((((ЖИВОТ КАК БЫЛ ТАК И ЕСТЬ!!!!!
0
16.05.2011
Ответить
Москва
наташ!Это чушь полная!Тренер бредит!Ничего не надо выливать или кипятить!:)Если ты пробежишься за автобусом,ты тоже будешь кипятить?!:))Чемпионки мира тренируясь,кормят грудью!:)
0
12.05.2011
Ответить
Москва
Т.е. после активной тренировки не выделяются токсины, вредные для ребенка?
0
12.05.2011
Ответить
Москва
Нет ,конечно!Это какая-то свежеизобретенная чушь!:))Какие токсины?!Ты первая от токсинов бы пала!:))Молоко фильтруется из крови.У тебя в крови токсины и ты не в реанимации?!:)))Единственное,что возможно,это:если мало пить после тренировки,то происходит обежвоживание,молоко ,как и кровь,концентрированнее,и ,может быть,чуть солонее.Как и плазма крови.Что абсолютно безопасно,естественно,для ребенка:))Лечится это-достаточным питьем во время тренировки:)))И после:)Ну и как положено:через 15 мин после-легкий углеводный перекус,что бы не кружилась голова:)
0
12.05.2011
Ответить
Москва
О, спасибо тебе, дорогая!!! А то я такое мнение о токсинах слышала от нескольких людей... Получается, активный массаж ( антицеллюлитный) тоже не противопоказан при ГВ?
0
12.05.2011
Ответить
Алма-Ата (Алматы)
массаж не противопоказан. но чтобы был хороший результат, нужно так же соблюдать диету и физ. нагрузки. если физ.нагрузки еще можно включить не слишком тяжелые для организма, то диета точно сейчас не подходит.
0
12.05.2011
Ответить
Москва
Наташ, вот буквально вчера купила shapeмама и там про тренировки во время гв...так вот, что было написано: нужно обращать внимание на ощущения, которые возникают на след день после тренировки. мышечная усталость -хорошо, а если мышцы сильно болят-плохо. в организме выделилось много молочной кислоты, которая может изменить вкус грудного молока, заставив кроху отказаться от груди. Так что, кормить сразу после тренировок можно, если ты себя не истерзывешь в спортзале)
0
12.05.2011
Ответить
Бээр-Шева
я кормила после тренировки и ничего,но если ты очень переживаешь то пусть пройдет пару часов )
0
12.05.2011
Ответить
Москва
ээээ... какой-то бред полный......... молочная кислота в мышцах выделяется, а молоко тут причем.. Это пооооооооооолная чушь.
0
12.05.2011
Ответить
Москва
И я думала всегда, что она в мышцах. Видимо, перестраховывается тренер...
0
12.05.2011
Ответить
Москва
тренеру лень залезть в интернет и почитать, как на самом деле всё обстоит((
0
12.05.2011
Ответить
Будапешт
Бож, Наташа, я на фитнес ходила с трех месяцев после родов. сиськи как бидоны были. что за ахинея? конечно можно кормить а раньше на поле пахали, что тоже сцеживались после физической нагрузки?:)))
0
13.05.2011
Ответить
Москва
у меня, конечно, уже не "как бидоны", но молоко уж лучше пусть дите пьет
0
13.05.2011
Ответить
Москва
Тоже ничего такого не слышала, все знакомые мамочки тренируются и кормят, никто не сцеживается ))
0
13.05.2011
Ответить
Москва
впервые слышу...по-моему кормят спортивные мамочки деток и после занятий..
0
12.05.2011
Ответить
Москва
Ох, вот же здорово! А то б мычала себя еще неизвестно сколько этими сцежеваниями!!!
0
12.05.2011
Ответить
Одинцово
Тренер гонит. Я кормлю после тренировок.Все счастливы и довольны))
0
12.05.2011
Ответить
Москва
эээээ....первый раз такое слышу...может просто нужно сцеживать первую порцию?
0
12.05.2011
Ответить
Москва
Ну, да, слышала от нескольких людей, что надо после тренировки сразу сцедить, а потом через несколько часов все ок будет. Хз вообщем, но мне это совсем не по душе:(
0
12.05.2011
Ответить
Москва
я, по правде сказать, вообще не любитель диет. Я "за" умеренное поглощение и здоровую пищу, но при теперешних проблемах и диету попробовала бы, но ведь рацион должен быть полноценным при ГВ, а диета подразумевает ограничения...
0
12.05.2011
Ответить
