курение во время вскармливания.
Якурила 10 лет, бросила, узнав что беременна, не смогла больше курить, представив, что я могу так навредить своему долгожданному ребенку, причем реально навредить изкалечив его здоровье, а может даже и убить свое чадо, и так я хорошо все это себе представила, что всю беременность даже и не вспоминала о сигаретах и до сих пор курить не тянет. У вас уже весь никотин вышел, осталась психологическая зависимость вот и прочувствуйте всем нутром что вам важнее, себя потешить или сохранить здоровье и жизнь своему ребенку. И никаких утешающих мыслей "другие курять и ничего" не смейте искать оправданий своей слабости и только тогда вы сможете с ней справиться.
Успешного вам противостояния :)
подумайте, что вам дает сигарета и попробуйте найти аналог.
расслабиться можно в ванной с маслами, походить на массаж, адреналин получить на американских горках, почаще заниматься сексом
попить валериану (только не разово, а постоянно, курсом)
не срывайтесь :(
("Молочная Лига")
Не знаю...терпите. Я тоже терплю! посоветовать выкурить одну сигарету не могу...стопудово захотите вторую...
А (щас тапки полетят в меня) если совсем плохо...один вечер расслабтесь...Есть мамаши и курят беременные и кормящие и ничего. От одного раза думаю катастрофы не будет...
Но лучше забудте про курение...считайте что вам нет 18 лет и вам не продадут...
Ой не срывайтесь, ну пожалуйста, не срывайтесь!
А вообще врачи говорят, что если выбирать из двух зол, кормить курящей маме или не кормить, то ответ однозначный- кормить. Там вроде какой-то интервал времени перед кормлением выдерживать, вроде не курить за 1час или 40 мин. до кормления.