Нужна ли диета кормящей маме?

раньше все питались обычной едой, потому что вся еда была нормальная и большинство продуктов не содержало ни антибиотиков, ни консервантов, ни ГМО и пр.... сейчас же даже молока нормального днем с огнем не сыщешь...что можно сказать о курочке или том же хлебе. Да, я с удовольствием ела бы все, что Бог послал, но животик моего сына не хотел воспринимать диетическую еду, не то что обычные яства...это было 3 месяца абсолютного ада, затрудненное отхождение газиков, запоры и прочее, соответственно плохой сон, бесконечная усталость...

но это частный случай. в любом случае нужно не бояться пробовать новые продукты (при всем при этом мой малой в 6 месяцев всасывался в свежий ананас, будто бы это еда всей его жизни и без последствий). Лучше всего смотреть по своему организму, если мамин желудок плохо переносит сдобу (тяжесть или вздутие), то мала вероятность того, что желудок малыша с ней справится (во время ГВ)

Я в первую беременность соблюдала диету, на гв были, тоже соблюдала, итог - ребенок страдал аллергией, были и до сих пор есть проблемы с ЖКТ...

Во вторую Б абсолютно ничего не меняла в своем рационе, ела все, что хотела, за исключением полуфабрикатов, дешевых сладостей и молочного. В роддоме никаких ограничений, никто даже не проверял передаваемые родственниками продукты, как это делалось раньше. Ребенок ни разу не проявил реакции на заведомо аллергенные продукты, которые употребляла я. Не было ни проблем с животиком, ни сыпи, прикорм пошел нормально, без сбоев))

не факт)моя мама соблюдала оба раза и это не единственный пример в моей жизни,людей того поколения.Меня больше удивляет,когда слышу обратное,особенно от свекрови,там вообще все экстремально было в рационе.Я так не хочу.тоже буду соблюдать

А знаешь, по-моему, тут все очень индивидуально. Но если нет аллергий и прочих неприятностей, придерживаться какой-то особой диеты не вижу смысла, организм сам подскажет, что нужно, а что лишнее. Я, например, не ела яблоки только первый месяц, потом потихоньку стала вводить в рацион то, что ела до этого (в пределах разумного, конечно):: И слава Богу, у нас все было хорошо. На шоколад и орехи, кстати, тоже не сыпало

аллергий ни на что небыло. Сидела на диете только из-за газиков. Совсем ничего нельзя было сырого есть. Все фрукты и овощи варила и тушила. И так до 3-х месяцев, пока не прошли. Не ела никаких полуфабрикатов, ничего жаренного, мучного ограниченно, сладости, и все что вызывает газообразование. 

http://www.llli.org/russian/subject/maternalnutrition/limit.html

Я месяц держала. Потом по-тихоньку стала все пробовать. Сына колики до трех месяцев где-то мучали, так вот, я поняла, что моя еда на них практически не влияет, ни в худшую, ни в лучшую сторону. Конечно, очевидные гадости не ем всякие. Но шоколад, например, по-немножку ем, майонез в салате.

первый месяц - очень строгая, я считаю. желкдок ребенка начеляется бактериями же в этот период.. лучше будет поменьше гнилостных и т.д.. до 6 мес - лучше соблюдать. а вот дальше можно все.

я не ем цитрусовые, бобовые, не пью газировку, только  минералку, а так вроде все ем. вроде все норм

мне не нужна диета)

ну месяца на 3 пока лактация установится откажусь от шоколада апельсинчиков капусты

я ела все обычно, старалась просто какие то продукты в умеренном количестве, такие как капуста, бобы, цитрусовые. а особо не напрягалась и диет себе не устанавливала

я уже в роддоме кушала помидоры и яблоки, а после родов сразу накормили тушеной капустой, и не заморачивалась по поводу питания. кроме конечно вредных продуктов и сильных аллергенов

Я три месяца ела только здоровую пищу. Всё варёное и.т.д и т.п. Здоровье малыша важнее.