Поиск
в Грудное вскармливание 14 лет

Нужна ли диета кормящей маме?

Питание мамы

Я вот понимаю, что нужно отказаться от шоколада, цитрусовых, иногда от капусты, вредных магазинных майонезов и других вредностей. Но зачем почти все сидят на такой жесткой диете, что задаются вопросом "что мне тогда есть"?

Раньше ведь такой диеты мамы не соблюдали, ели нормальную здоровую пищу. А сейчас такое ощущение, что кормящим мамам ничего нельзя.

У меня девочка знакомая лежала с ребенком после роддома с ребеночком в больнице с очень сильной желтушкой. И врач сказал кушать маме обычную еду, как перед родами. никакой диеты.

Неужели все повально сидят на диете? Может есть такие, кто и после родов продолжает нормально питаться?

ЗЫ Сама немного поддавалась влиянию инета, когда сына кормила, но не долго, потом начала нормально питаться. Теперь вот хочу понять права я или нет. Понимаю, что есть дети-аллргики, таким мама никак без диеты. А остальные?

14
Посмотрите еще 20 записей на эту тему
А знаешь, по-моему, тут все очень индивидуально. Но если нет аллергий и прочих неприятностей, придерживаться какой-то особой диеты не вижу смысла, организм сам подскажет, что нужно, а что лишнее. Я, например, не ела яблоки только первый месяц, потом потихоньку стала вводить в рацион то, что ела до этого (в пределах разумного, конечно):: И слава Богу, у нас все было хорошо. На шоколад и орехи, кстати, тоже не сыпало
18.12.2011
Ответить
http://www.llli.org/russian/subject/maternalnutrition/limit.html
16.12.2011
Ответить
аллергий ни на что небыло. Сидела на диете только из-за газиков. Совсем ничего нельзя было сырого есть. Все фрукты и овощи варила и тушила. И так до 3-х месяцев, пока не прошли. Не ела никаких полуфабрикатов, ничего жаренного, мучного ограниченно, сладости, и все что вызывает газообразование. 
16.12.2011
Ответить
Я три месяца ела только здоровую пищу. Всё варёное и.т.д и т.п. Здоровье малыша важнее.
16.12.2011
Ответить
первый месяц - очень строгая, я считаю. желкдок ребенка начеляется бактериями же в этот период.. лучше будет поменьше гнилостных и т.д.. до 6 мес - лучше соблюдать. а вот дальше можно все.
16.12.2011
Ответить
я не ем цитрусовые, бобовые, не пью газировку, только  минералку, а так вроде все ем. вроде все норм
16.12.2011
Ответить
мне не нужна диета) ну месяца на 3 пока лактация установится откажусь от шоколада апельсинчиков капусты
16.12.2011
Ответить
я ела все обычно, старалась просто какие то продукты в умеренном количестве, такие как капуста, бобы, цитрусовые. а особо не напрягалась и диет себе не устанавливала
16.12.2011
Ответить
Я в первую беременность соблюдала диету, на гв были, тоже соблюдала, итог - ребенок страдал аллергией, были и до сих пор есть проблемы с ЖКТ... Во вторую Б абсолютно ничего не меняла в своем рационе, ела все, что хотела, за исключением полуфабрикатов, дешевых сладостей и молочного. В роддоме никаких ограничений, никто даже не проверял передаваемые родственниками продукты, как это делалось раньше. Ребенок ни разу не проявил реакции на заведомо аллергенные продукты, которые употребляла я. Не было ни проблем с животиком, ни сыпи, прикорм пошел нормально, без сбоев))
16.12.2011
Ответить
Я месяц держала. Потом по-тихоньку стала все пробовать. Сына колики до трех месяцев где-то мучали, так вот, я поняла, что моя еда на них практически не влияет, ни в худшую, ни в лучшую сторону. Конечно, очевидные гадости не ем всякие. Но шоколад, например, по-немножку ем, майонез в салате.
16.12.2011
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.
Что съесть для молочка?:))) I'm in the mood for food!