Измир
Краснодар
Сухофрукты (инжир, курага, изюм и т.д.) Вам в помощь. И сладко, и полезно, и фигуру сохранит!
И варенье тоже не навредит особо!
А вообще я такого мнения: ешьте сколько хотите (в меру конечно), нужно просто больше двигаться. Когда есть куда сжигать калории, то не страшно и кусочек лишний в рот положить))
Измир
Полностью согласна! я вообще очень люблю пешие прогулки! НО! сейчас зима, ребенок маленький и особо не подвигаешься! поэтому то и страшно. я вроде вес не набираю, но и 7 кг оставшиеся после б никуда не деваются(
Минск
Я по натуре не сладкоежка,но при гв тааааааааааак хочется сладкого что просто скулы сводит ,особенно вечером.Читала что это естественные потребности организма!)))
Измир
Дааааааааа))))) вечером это просто ппц какойто! я вот целый день себя держу, а вечером срываюсь.. ну раз потребности, значит их надо утолять))))
Москва
Винница
Измир
ого! 5 кг за месяц?? мы тоже только на гв)) а вы только сладости исключили или диету держали?
Казань
попробуй считать калории.можешь одними тортиками питаться,если невмоготу.но я,зная их калораж,почти не зарюсь на сладкое.кст,в бб группа есть стройнеющих
Москва
Раньше без сладкого спокойно обходилась, а с ГВ постоянно хочется. На биохимии крови когда сыну чуть больше года было у меня сахар был низкий. Я так поняла что в молоко уходит, хотя сахар ем много больше чем до Б вот и хочется.
Орехово-Зуево
я тоже страдала. через месяц после завершения гв отпустило:)))
