диета...

Маш, я тоже на диете, от которой на стенку лезла, сидела до 1,5 мес. Начала понемногу есть творог и кефир, нормально всё. Из овощей - яблоко, тыкву, морковку и в сыром виде (посмотри у меня рецепт салата на страничке, если интересно), и в пареном-тушеном. Сегодня пробую цветную капусту и брокколи )) Мне кажется, наши малышастики уже подросли, можно расширить диету!

Я особых диет не соблюдаю (хотя корю себы иногда), не ем только то, что однозначно вредно, правда мне пока везет у меня ребеночек принимает все без аллергий ( даже шоколадки которые я иногда себе позволяю)

Где-то читала....чем больше мама себя ограничивает в еде, тем раньше она брасает кормить, тк устает вечно ломать голову над тем, что можно, что нельзя..))))

Я 1 мес посидела на паренной еде, со 2-го мес стала вводить раз в 3 дня по новому продукту(чтоб аллергию отследить), как поняла, что аллергии нет,стала есть все, что ела до родов)))

я продержалась 3 недельки всего, настроение было на нуле, тоже очень люблю овощи и фрукты. стала есть сразу все но по чуть-чуть и кроме винограда и огурцов, в итоге нам почти шесть мес, никакой аллергии и животик не болел, газики не мучили, тьфу-тьфу

ем всё что обычно ну исключая всякие вредности вроде чипсов и т.п. а овощи и фрукты ем в неограниченном колличестве, начинала понемногу, смотрела на реакцию ребёнка  если всё нормально продолжала

так же питались, я в четыре месяца только стала яблоки есть нормально, мандарины на новый год попробовала, до 3,5 все овощи тушеные, но у нас проблемы с животиком были. Так же не ела шоколад, жаренное, жирное и острое

Пробуйте кушать всего по немногу,если реакция нормальная-приятного аппетита)))Кстати,прочитала,что томатный сок при ГВ уменьшает процессы брожения в кишечнике малыша.На себе проверяла,все Ок)

я ем все со всеми тремя... со средним опытным путем выяснии что он не очень любит яйца так убрала их а в остальном ела и ем все просто не схожу с ума

нормально питаюсь, не ем откровенно вредной еды типа колбасы магазинной или чипсов, а так все включая шоколадки, кофе и т.п.

ешьте по чуть-чуть и смотрите на реакцию малыша (животик,щечки).