Девочки у кого мало молока, ответьте мне пожалуйста на вопрос.

Сама я такая же, как и вы. У меня было мало молока. В итоге в 1,5 месяца мы полностью ушли на ИВ. Вот сейчас хочу понять свои ошибки, чтобы 1) в следующий раз такого не было и чтобы следующий ребенок был на ГВ. 2) чтобы попробовать вновь вернуть свое молоко. Это будет мини соц опрос и анализ. Результаты я потом выложу. только прошу вас откликнитесь. Да собственно вы и сами сможете посмотреть результаты. Поверть это нужно не только мне, но и вам. Может мы сравним ответы друг друга и поймем что делаем не так, почему нет молока.

А вот и вопросы:

1) Как вы питаетесь. Сколько раз в день, какими порциями, какую пищу употребляете. Придерживаетесь ли вы какой-нибудь диете? Ограничиваете ли вы уотрбление пищи?

2) Пьете ли вы: чай, кофе? С молоком или без? Может вы пьете просто молоко?

3) Пьете ли что-нибудь для повышения лактации: чаи, таблетки?

4) Занимаетесь ли вы какой-нибудь физической нагрузкой (упражнения)?

5) Сколько вы спте: мало, много? Отдыхаете ли днем?

6) Сцеживаете ли вы молоко и как: руками, ручным молокоотсосом или механическим молокоотсосом?

7) Даететли ребенку пустышку, бутылочки и т.д.?

8) Сколько в ынабрали за беременность и удалось ли вам похудеть? Если да, то на сколько вы похудели?

9) Было ли у вас молозиво во время беременности?

Вот не сложные вопросы ответьте пожалуйста.