у меня такая проблема. у меня панический страх что будет нехватка молока. не знаю в чем дело, но периодически оно как бы заканчивается, у нас начинаются песни и пляски. потом через пару часов появляется. вопрос такой - зависит ли количество молока от количества съеденой пищи? объясню. я по жизни всегда только завтракала и ужинала. вообще почти никогда не обедала. во время беременности стала себя заставлять есть три раза в день нормально. сейчас у нас жара дикая, есть совсем не хчеотся, но впихиваю в себя поскольку тут все кричат что надо есть. сколько надо есть кормящей маме и влияет ли количество. если например пропущу обед - это критично?? или мне только кажется что это влияет, может самовнушение?
Мадрид
Как все это мне напоминает меня... но вы сами ответили на ваш же вопрос. это просто идет самовнушение...
Я так же думала. что вот не хватка молока.. благодаря этому нашла этот блог.. который мне рассказал что и как... И уже могу сказать . количество еды не влияет на количество молока. Влияет: ваше самовнушение, усталость. невысыпание. плохое настроение. Надо знать что максимальное выброс гормона пролактина ночью с 3 до 8 утра. В это время надо максимально кормить кроху. У меня выходила 3 раза. В 3 часа потом в 5 утра и потом в 8 утра...
Так же скорее всего у вас начинается устоявшееся лактация. это уже когда грудь не наливается перед кормлением. а когда молоко приходит во время кормления. Бывает как бы кризис. но это проходящее. Молоко это как слюна, вы плюете , и она опять появляется, молоко, аналогично...
А так что я раньше не делала... и тоже горячий душ и грецкие орехи и горячий чай литрами.. жара под 40 ,а я чай горячий... вот дурная была...
Но все таки эти методы увеличивают лактацию. и по этому у меня получился мастит. Ведь у нас вырабатваеться молоко столько, сколько ребенок сьел, а не мы сьели.. тут я начала стимулировать. и вырабатывается больше молока, чем ребенок может сьесть. Молоко застоялось в груди, вот и заработала мастит... Потом мне пришлось сцеживаться.. правда не много... но все ж...
По этому вы просто расслабитесь и наслаждайтесь процессом кормления...и ни каких страхов.. все будет хорошо:))))))
0
06.08.2012
Ответить
Барселона
Спасибо огромное!! даже наверное наполовину за моральную поддержку. я прочитала два дня назад еще, просто не было времени ответить. второй день, тьфу-тьфу.. да, я тоже чай по жаре пила... я проанализировала, все же наверное у меня устоявшаяся лактация. в общем мне ваше сообщение очень помогло, я поняла что вроде со мной все не так плохо))) спасибо))) кстати, может на "ты" уже перейдем, а то я себя тетенькой чувствую)))
0
08.08.2012
Ответить
Москва
у меня не влияло. вот сколько я пила - да. а еще у меня лично на молокоотделение (то есть на то, как легко молоко течет. когда течет плохо, многие по незнанию считают, что молоко "пропало", например, с нервов) очень влияло, как я выспалась. СС решает эту проблему на ура
0
06.08.2012
Ответить
Барселона
что такое СС?? ну вообще ночью обычно оно у меня есть... значит недосып? и можно столько не есть?
0
06.08.2012
Ответить
Москва
СС - совместный сон
есть нужно по аппетиту. то есть проголодались - поели. не надо себя насиловать
0
06.08.2012
Ответить
Барселона
да а вот я вообще есть не хочу. то есть могу пару персиков съесть или арбуз. и все. вместо этого впихиваю в себя мясо, потому как вроде бы надо. уже из ушей скоро полезет. не могу я столько есть.
0
06.08.2012
Ответить
Москва
я бы ела, что хочется. если увидите, что молока меньше - тогда и начнете впихивать
0
06.08.2012
Ответить
Барселона
я грецкий орех ела, когда пропадало и в душ теплый бежала, мне помогало.попробуй!
0
06.08.2012
Ответить
Барселона
я пытаюсь лесные есть. у меня просто на бобовые и орехи некоторые - аллергия. точнее нежареные орехи я есть не могу. поэтому грецких мне много нельзя. а душ да, спасибо)))
0
06.08.2012
Ответить
Барселона
мне это много(( грецкие же нежареные. поэтому я могу 1-2 съесть один раз в неделю предположим. а больше нет.
0
06.08.2012
Ответить
Севастополь
по моему опыту не влияет. кроме того, то я не ем мясо и рыбу, в жару питаюсь вообще только сырыми овощами/фруктами, в ночи могу съесть что-нибудь горячее. кормлю до сих пор.и прошлым летом похожим образом питалась.
как молоко заканчивается? грудь не наливается? но она и не будет всегда этого делать)
0
06.08.2012
Ответить
молоко есть даже у тех, кто питается одними бутербродами и чаем :)
ешьте по аппетиту, от увеличения количества еды растет не молоко, а попа у мамы :)
0
06.08.2012
Ответить
Барселона
то есть если я на обед предположим съем пару кусков арбуза и больше ничего не буду - это не влияет? а тоя уже как параноик с этой едой.
0
06.08.2012
Ответить
я прошлым летом так и питалась :) и этим тоже :)
правда, первые пару месяцев заморачивалась - кушала хорошо и правильно, но только благодаря моей маме и свекрови)
0
06.08.2012
Ответить
Москва
влияет больше количество питья. а вот количество молока больше зависит от частоты приклыдываний и наличия сосок и бутылок. ну и в первые 2-3 месяца все только налаживается, так что кормите много и долго и все будет у вас хорошо))
0
06.08.2012
Ответить
Владимир
я первый месяц вообще кушать не могла (за целый день кусочек творожной запеканки только могла впихнуть), но много пила чая с молоком, не сказать, чтобы молока было хоть залейся, но дочу я выкормила без смесей)
0
06.08.2012
Ответить
Лондон
Есть разные мнения на этот счет, лично у меня, поверено практикой 9 месяцев кормления - влияет. пропущенный ужин грозит меньшим количеством молока на завтра.
0
06.08.2012
Ответить
Кемерово
нужно пить больше, чай с молоком например я пила или специальный сбор для лактации.
0
06.08.2012
Ответить
Уфа
хорошее питание,литра 3 жидкости и выкинуть дурные мысли.тогда молоко не будет пропадать.
0
06.08.2012
Ответить