Анадырь
Решила начать собой заниматься. Так как до физ упражнений еще месяц терпеть, было решено начинать с массажного душа и обертываний. А тут случайно в инете наткнулась на статью, в которой сказано, что обертывания во время ГВ нельзя делать... Не могу понять почему и как это может быть связано? Склонна не верить, но сомнения есть... Девочки, может вам что известно на этот счет? Одного душа мне маловато))
PS: Хочу делать за талии - медовые, кофейные и травяные.
Москва
Анадырь
да, массаж классный, я до Б делала, сейчас тоже собираюсь, но через месяцок, пока боязно))
Москва
Анадырь
так они ж не должны в молоко по идее попасть)) я боюсь, что массаж довольно ощутимый, вдруг на матке отразится....)
Москва
Москва
Нет никаких противопоказаний для обертываний:)Эффекта от них тоже нет,но если вам приятно это делать-то вперед:)Начинать физ.упражнения надо сразу после родов-ЛФК,постепенно увеличивая нагрузки.Так что,вы уже моэжете что-то делать.Пресс,отжимания,ходьба,велотренажер-велосипед вам вполне можно и полезно:)
Анадырь
отжимания делаю и дыхательную гимнастику, вот мне бы пресс, а врач сказала ждать полтора месяца минимум))
а на обертываниях и медовом массаже я раньше худела (само собой с диетой и физ упр), результат супер, они выводят жидкость, всякую грязь, мед подтягивает отлично!
