Моя спина-не моя:-(
шарф намотать или шаль, чтоб прогрело то место. может грелку еще.
нельзя греть позвоночник в принципе. можно компресс с меновазином на больное место приложить.
если в лопатки отдает, то скорее всего шея. есть возможность на массаж походить?
ох( терпения Вам. в принципе, если ребенок не очень беспокойный, его можно с собой брать и сажать в автокресло, например.
он же спит хотя бы иногда и не на руках или на игрушки минут 20 повтыкать может? мои было бы интересно и просто посмотреть, что там с мамой делают)))
я или растираю, или компресс делаю.
Да, лактация сильно затрудняет нам лечение, а постоянное ношение ребенка на руках только усугубляет ситуацию((( Многие девочки советуют вольтареном намазать, но врач строго-настрого запретила его использовать..Ходить и терпеть - не вариант, поэтому доктор все таки выписал мне разрешенное при ГВ лекарство: пластырь Нанопласт , а до этого я ходила и терпела, все надеялась, что само пройдет...девочки, ничего само не проходит! идите к врачу или в аптеку, лекарства для кормящих уже существуют! Мне помогло уже с первого раза, а после 5-дневного курса, я уже и не вспоминала о боли. Спасибо доктору, за такую рекомендацию!
вольтарен можно после кормления нанести. у диклофенака в таблетках период выведения из организма час.
Все, кроме обычного меновазина, противопоказано при ГВ (сама зимой попала в такую же ситуацию)