Как говорится, сколько людей столько и мнений. Кормлю ребенка грудью, естественно нужно соблюдать диету, НО педиатр, патронажная мед.сестра, родственники и интернет говорят о противоположных друг другу диетах. Мед.сестра утверждает отказаться от кисло-молочных продуктов, педиатор уверяет,что пить их надо, одни говорят сахар в чай можно другие нет. В общем я запуталась! Как Вы питаетесь? что говорят Вам ваши врачи? Поделитесь опытом,буду безгранично благодарна:) Иначе ни чего нельзя получается, а откуда тогда будет молоко, если не питаться маме?!
Красноярск
Первое написано исключить жирное, а разве баранина не самое жирное мясо? Не всем взрослым баранину можно, не то что малышу..
0
30.10.2012
Ответить
Москва
Маша, баранина бывает вполне себе не жирная, просто стоит от 800 руб за кг, и это не малышу, а вам, впрочем ее можно вычеркнуть...
0
30.10.2012
Ответить
Красногорск
нет, как раз наоборот)
Баранина калорийна, обладает прекрасными кулинарными и пищевыми качествами, она содержит в 2 – 3 раз меньше жира, чем свинина и в 2,5 раза меньше, чем говядина, поэтому блюда из отварной тощей баранины нередко включают в рационы диетического питания.
В ней содержится большое количество легкоусвояемых белков, микро- и макроэлементов. Минеральных веществ и витаминов в баранине примерно столько же, сколько в говядине и свинине. Но железа больше, чем в свинине, примерно на 30%. Также баранина содержит калий, натрий, кальций, магний, фосфор, витамины В1, В2, РР.
Баранина – довольно тяжелое для пищеварения мясо, поэтому его прием стоит ограничить тем, у кого проблемы с кишечником и желудком. Однако в восточной медицине она считается самым лучшим мясом.
Баранина хорошо подходит для питания людей преклонного возраста, а мясо молодых барашков можно употреблять и детям. В нем много фтора, который предохраняет зубы от кариеса, что важно для молодых зубов. Мясные бульоны на основе баранины полезны людям, страдающим гастритом с пониженной кислотностью.
Не очень любят в баранине тугоплавкий жир, хоть он и содержит мало холестерина. Но жир бараны имеют старые, а в еду используют молодых барашков, у которых его просто нет. Возможно, этим объясняется тот факт, что среди народов, потребляющих преимущественно баранину, почти не встречается это заболевание. Более того, баранина способствует профилактике диабета, стимулируя работу поджелудочной железы.
0
30.10.2012
Ответить
Киев
я бы советовала не полагаться на чужой опыт, а приходить к "своему рациону" путем проб-проб-пробю конечно, я не имею в виду бездумное потребление аллергенной пищи. пробуйте всего, чего хочется по чуть-чуть в первой половине дня и потом 3 дня наблюдайте за ребенком. если отреагирует плохо, в ыне сможете не заметить.
у меня после родов была такая же ситуация, как у вас (и, я думаю, не только у меня одной). сначала придерживалась рекомендаций, что давали на курсах. потом меня "понесло" есть все. ребенка обсыпало. потом сидела на жесткой антиаллергенной диете. когда дочке было 3 месяца, начала постепенно расширять рацион.сейчас ем все, даже колбасу (хоть меня могут за это и закидать помидорами. ну ЛЮБЛЮ я ее! :) )
короче, пока сама не пришла к "своей пище" ( то есть тому, на что деть реагирует хорошо) методом рациональных проб, ничего хорошего из перенятия чужой схемы питания не получалось.
пробуйте и вы и все получится! все детки разные и по-разному будут реагировать на один и тот же продукт.
0
30.10.2012
Ответить
Ростов-на-Дону
ой мне тоже со всех сторон разное твердят я свою диету сделала сама основываясь на ребенке и его реакции.
не пью кефир - от него газики и бурлит все у малыша. ем творог со сметаной зато, чай с молоком и САХАРОМ))) печеные яблоки тоже с сахаром немножко. пастила белая или зефир. чернослив курага. сушки. хлеб отрубной. сыр. масло. сок яблочный. каши все. макароны. котлеты парные. тушеное мясо. тушеные овощи. супчики всякие разные в том числе с брокколи сырный суп( с плавл. сыром делаю). рыба. ну вобщем все что не острое без приправ не копченое и без всякх красителей и е. желательно тушеное вареное или приготовленное на пару. ну еще белокачанную капусту не стоит. планирую так покушать до месяца а потом все подряд начну вводить постепенно.
0
30.10.2012
Ответить
Красногорск
я ела все то, что ДО беременности - то есть обычную домашнюю еду. Единственно осторожничала с цитрусовыми и ягодами (летом рожала).
в остальном не ограничивала, так как ни я ни муж не аллергики.
врач ничего не говорила - у нас нет патронажа к детской поликлинике.
0
30.10.2012
Ответить
Москва
Ела все, кроме цитрусовых, шоколада, сосисок, жареного и всяких вредностей, типа чипсов. А молочку потребляла просто литрами, может это и вредно, но готова была маму продать за творог с ряженкой)))) А сладкое ограничивала чисто ради себя и своей фигуры. Кстати, наш педиатр в первый визит сразу сказала, что она не сторонница диет на гв. Сказала питаться как обычно.
0
30.10.2012
Ответить
Ростов-на-Дону
я все ем с самого рождения дочки. Единственное,сначала осторожничала с цитрусом,но щас и их ем,и шоколад и мед и т.д. Вероятность аллергии увеличивает склонность к аллергии у родителей,а колики у всех малышей,можно совсем ниче не есть и все равно пузяшка будет болеть.
0
30.10.2012
Ответить
Севастополь
кормящей маме не нужна какая-то специальная диета - это миф. если в семье нет аллеркигов, то есть можно все, исключая откровенный треш типа чипсов, майонезов и пр. но этими пролуктами и некормящим не стоит увлекаться) колики очень опосредовано связаны с питанием мамы.
0
30.10.2012
Ответить
Курск
питайтесь как вы привыкли, первое время можно исключить прям явные аллергены, а потом потихоньку добавлять.
0
30.10.2012
Ответить