диета

Что такое голод, я узнала во время беременности, забыла на лекции взять с собой перекус, чут ьне умерла, спасибо акушерка-однокурсница поняла, сама недавно беременная была, поделилась бутером. Тогда же я впервые захотела сладкого, заходила в кондитерский, смотрела на витрины и понимала, что ничего из этих сладких гадостей (для меня) я не хочу, но сладкого хочу. Мучилась ужасно. Я и сейчас большую часть конфет и сладостей не ем совсем, некоторые иногда. Как это съесть конфетку без чая или целый кусок торта - вообще не понимаю Вообще-то диета - это образ жизни, а не место для сидения. Проверьте сахар в крови (лучше тест на толерантность к глюкозе), если есть хочется даже после еды, значит уровень сахара в крови мал, может инсулина слишком много? Или углеводов не достаточно. А что прибавили слишком много? Моя приятельница прибавила за беременность 20 кг, тоже ела и ела, родила дочку и из роддома вышла с прежним весом. Считается, что беременную нужно кормить вкусно, вот все и предлагают. Не сердитесь на них, а берите пример с А.Б.Пугачевой, она заказывает все меню, но каждое блюдо только пробует.

Слушай, нельзя так.Не надо сидеть на диете, но нужно питаться здоровой пищей - супы, тушеное,запеченое.Поверь, все это не менее вкусно, чем колбаса.И молочное нужно есть либо кальций+витамин Д3 - 2 таблетки в день по 500 мг.И пей комплекс - у меня от него реально снижается аппетит.А шоколад вообще противопоказан.Приучай себя к сдержанности, а то с ГВ будут проблемы - захочется есть в прежнем ритме, а малыша будет высыпать.Ешь побольше фруктов и каждый день разных, тогда и самой не приестся и польза будет.И вообще продумай себе нормальное меню на неделю - не диету - а разнообразное меню, где будет побольше жидкого - супчики, чуть поменьше тушеного, мало жареного и минимум колбасы и шоколада.И придерживайся.Все будет нормально!!И вес сразу в норму придет.

Юльк,вот когда себе в голову вбиваешь что не надо кушать пертепрпи ,ваще крышу срывает и плюешь на все садишься и ешь))))))))))))))Ну и че толку что я после 6 вечера пью кефир и ем яблоки или другие фрукты,сейчас стала пить кефир цистернами и ябллоки трескать тазиками,а в 3-4 ночи просыпаюсь,от смертельного чувства голода!!!Это примерно из той же серии...я когда второго рожала,зашла акушерка глянула,вам еще рано на кресло с потугами,я ну как рано то я ж не впервый раз и знаю..она мне рано и не спорь,я думаю пошлака ты в задницу(красотка ходила в халате чуть задницу прикрывающем полупрозрачном и в черных стрингах),подкатиила капельницу,сама залезла на родильный стол.Зашла моя врачиха с которой договарись о родах,тоже не глядя Наташ ну уже залезла,Лариса сказала,что еще рано и подходит ко мне,да как заорет ой солнышко потерпи,приготовлю стол для принятия ребенка.У меня уже головка выходить стала(рано блин)так что не всегда врачей надо слушать!!!!!А та врачиха что меня смотрела в 35 лет про роды ток по книгам знает сама не рожала ниразу.Так что охота есть надо кушать,потому что желудочный сок(кислота) вырабатывается и портит желудок.

как в анекдоте :) Я тоже ненавижу эти диеты! НО НАДО! Вот сейчас тоже так жрать охота,но не буду....Дотерплю до утра,я уже отложила себе на утро вкусности :))))

ну зачем же такое отчаяние,диеты ведь бывают разные,не надо кефир один и фрукты,это ж полный мрак. просто если мяско,то телятину или курочку вареную,из соусов хренсамое то.хлебушек бородинский

Юля, мама за беременность мной набрала 40!!!! кг, 30 из которых остались НАВСЕГДА. классная перспектива? обжорствовала она... и я такого поворота жуть как боялась. вот и считата калории каждый день, ела только сааамое полезное, набрала 13, через недельку вернулась к своему весу. а малыш появился на свет бааашооой:) 3800. так что ни в чем я его не ущемляла:)

Ох, Юляшка как я тебя понимаю!!!!!!!!!!! у меня таже праблема. Я кушаю два раза в день. Вечером не ужинаю и то умудряюсь поправляться. Как так, для меня загадка.Врачи тоже достали. Надо есть меньше,я им объясняю, что и так себя сдерживаю и лишнего не кушаю. Они меня не слушают. Что делать?!

Ах,как я тебя понимаю!Ты держись.Вот мне мама говорит,что они больше запугивают и вообще беременные лучше знают,что кушать,а что нет!

Юль, а сколько ты уже набрала?