На что уж ятолько не грешу по поводу уменьшения молока, и на грипп с простудой и на лактационый криз, сейчас вот калории считала. Считала 4 дня и получается, что кушаю я примерно на 1700 килокалорий в день иногда на 2000 специально уже ем. А кормящим следует употреблять не менее 3500 килокалорий, и чего бы такого калорийного, но разрешенного за точить?
И вопрос к опытным может ли такое питание повлиять на количество молока?
Севастополь
нет. питание нужно для поддержания Вашего организма, а молоко будет таким, какое нужно ребенку. при том условии, что у Вас нет истощения.
0
14.11.2012
Ответить
Братислава
Истощения нет, не мешало бы скинуть еще 2-3кг, вешу55 при росте 156, но на диете я не сижу, просто больше двух раз в день кушать не получается, даже чаем перекусить)
0
14.11.2012
Ответить
Наро-Фоминск
Наливайте термос и на прогулке пейте... Все правила о питании направлены на поддержание вашего здоровья, а не качества молока
0
14.11.2012
Ответить
Братислава
Не могу правильно одеть ребенка, раньше она спала на улице по два три часа с наступлением холодов максимум сорок минут, видимо замерзает, лицо все холодное ей не комфортно просыпается, ну и плюс маленькие мы для морозонуля мы растем
0
14.11.2012
Ответить
Наро-Фоминск
Овчинный коверт лучшая одежда! И купите матрасик дополнительный в коляску, бывает у них дно тонковатое, поддувает..
0
14.11.2012
Ответить
Севастополь
не надо себя насиловать - ешьте по аппетиту, пейте по жажде) у меня летом был период вынужденного сыроедения, т.к. лень было готовить еще и себе - питалась, наверное, неделю свежими овощами, фруктами и ягодами. с молоком ничего не произошло) я, кстати, мясо и рыбу не ем вообще.
0
14.11.2012
Ответить
Братислава
О как! И каково быть вегетарианкой? Или вам вкус мяса не нравится?
0
14.11.2012
Ответить
Братислава
Больше мяса я люблю шоколад, и очень сейчас страдаю от его отчсутствия в своей жизни, так что я наверное слабовольный человек, не смогла бы стать вегетарианкой когда вокруг столько соблазнов
а вы молодец, уважаю))
0
14.11.2012
Ответить
Севастополь
а что мешает есть шоколад? если в семье ни у кого нет на него аллергии, то ешьте на здоровье)
быть вегетарианцем проще, чем кажется) спасибо
0
14.11.2012
Ответить
Братислава
Аллергиков нет, но диатезом все пугают я лучше повременю, вот исполнится малышке в мой день рождения три месяца отлечу долькой молочного шоколада и посмотрю реакцию
0
14.11.2012
Ответить
Севастополь
кормящая мама не больная, чтобы соблюдать специальную диету) я с новорожденным младенцем ела клубнику и персики без реакции у ребенка. если у ребенка есть аллергия на какао, то она будет и после трех месяцев.
тут много про питание
0
14.11.2012
Ответить
Чехов
Количество и калорийность еды не влияет на количество молока и его качество. Пейте теплое за 30 мин до кормления и побольше жидкости в течение дня. Почаще прикладывайте ребенка к груди и молока будет столько,сколько нужно.А от калорийной обильной еды будет только ваш вес расти(((
0
14.11.2012
Ответить
Чехов
Точно-точно! Поверьте кормилице со стажем 
Кстати,я еще пила млекоин-это гомеопатия горошки и чай лактовит. Чай вкусный кроме всего. А горошки, казалось,что тоже помогали))) Мне спокойнее за молоко было, когда я еще и чай специальный пила, и горошки ела. Попробуте, если есть желание,не повредит точно.
0
14.11.2012
Ответить
Братислава
Чай пью бабушкино лукошко, особого эффекта не чувствую до этого какой то укропный писамое был получше, но на вкус гадость
0
14.11.2012
Ответить
Чехов
Лактовит приятный на вкус,мне нравился.Ну, а по поводу эффекта-не знаю. Точно хуже не стало. Но помогало скорее всего само теплое питье, а не именно сам чай. После теплого прям чувствовались приливы молока.
У вас еще лактация не наладилась, потом все в порядке будет.
0
14.11.2012
Ответить
Братислава
Чувствую приливы только когда ребенок сосет, грудь уже недели три не наполняется
0
14.11.2012
Ответить
Чехов
Значит скоре всего уже лактация установилась и молоко вырабатывается "по запросу" ребенка- сколько надо ей,столько и приливает в момент кормления. Грудь же не весь период лактаци будет надуваться как шарик от молока,но молока от этого меньше не станет.
0
14.11.2012
Ответить
Минск
Так и должно быть!! приливы только когда кушает. Но иногда и наливаетсяу меня когда не ест.Но очень редко бывает такое....
0
14.11.2012
Ответить
Братислава
Ребенок глотает минуты2-3, грудь не наливается, даже если ночью я кормила только одной, детеныш капризничает у груди , и набрала вес за три недели 200 грамм,
вот сегодня наконец забыла поменять грудь через три часа и левая налилась, дочь жадно ела......так что наверное все налаживается, как раз второй день питание увеличила))) значит все таки зависит количество молока от количества пищи
0
14.11.2012
Ответить
Нюрнберг
А пописы считали?
200 гр за три недели маловато, но не критично. Дети ведь растут скачками. А грудь и не должна постоянно наливаться. Пустышки-бутылочки даете?
0
14.11.2012
Ответить
никогда не считала калории. Нужно есть как обычно, а не за двоих. Главное - много теплого пить
0
14.11.2012
Ответить
Братислава
Это еще от беременности не ушли кг, потихоньку тают, я поправилась за б на 16 кг сейчас остались 3, у меня пока нет цели худеть, есть цель кормить
0
14.11.2012
Ответить
так и уйдут на ГВ.Поймите, организм для плода и молока заберет все из вас. А маме нужно просто восполнять витамины
0
14.11.2012
Ответить
Братислава
Из еды особо витаминов не получаю, а так пью только кальций, какие комплексные можно попить?
0
14.11.2012
Ответить
Юрмала
Кол-во еды не влияет. Все, что ребенку надо будет взято из организма мамы, даже если мама будет на диете сидеть. Нужно пить минимум 2,5 литра жидкости в день, минимум час в день гулять, и чаще ребенка на руках носить и к груди прикладывать, особенно важно прикладывать ночью. Ну еще советуют спать и не нервничать. Но это вопрос. Я уже 10 месяцев как не сплю и нервничаю - никуда молоко не делось. Могло кстати перегореть из-за температуры. У меня такое было, уже думала на смесь переходить, но тут ребенок заболел, всю ночь буквально не слезал с груди и раскачал лактацию как было и даже лучше.
0
14.11.2012
Ответить
Братислава
После болезни приливов и не чувствую, тогда и озадачилась количеством молока, плюс ребенок почти не набрала за19 дееней ничего всего грамм 200, точнее узнаем на приеме врача, у нас весы врут еще как
0
14.11.2012
Ответить
