Развейте мои мифы

То, что знаю от мамы - много есть, много отдыхать - залог сытного и обильного молока) Пить столько, сколько хочется... важно не колличество, а качество! Если у тебя молоко сытное и его 100мл, ребенок не захочет есть 3 часа... если молока много, но оно никакое - то проголодается через час)) Так что никаких диет! Наедайся сама и корми своего малыша)) Удачи))) Теплый чай после еды - то что надо!

А я чтобы не делала, но грудь у моих детей была только "десертом", я и стимуляторы лактации пила(первую беременность) , и как вымного тёплого чая и напитков..., и орехи.... Делала контрольное сцеживания, грамм 80 фиолетовой воды с жёлтой плёночкой...... Сын сталь сильно срыгивать, прям фонтаном.... Оказалось несовместимость моего "обезжиренного"))) молока и смеси, которой я его докармливала. а докармливала потому, что родился 4 кг и первый месяц(на моем молоке) прибавил 450 гр ))))В общем сделала выводы - если "порода мясная", нефиг из себя молоко выжимать ))).... Вот такой мой опыт....

3-4 литра?))) не, это явно перебор! почаще прикладывайте, кормите ночью обязательно. у моих режим выработался к 3-м мес. до этого как захотят так и давала, плюс СС.

Когда молоко приходит-нормально что мне иногда Очень больно? нормально, скоро пройдет!

Хождение-сон с открытой грудью на что-нибудь влияет? Если ребенок спит отдельно... хождение хорошо по началу для сосков, спать мне было не удобно с открытой грудью, т.к. молоко подтекало, так что сплю я в топике и с прокладками, да, и еще крем пурелан 100, без него никак!

Теплый душ помогает или нет для прилива молока? помогает

Удачи))

Самое главное в период становления лактации: вам самой хорошо высыпаться, не нервничать и не думать о кличестве молока, кормить несколько раз ночью и спать вместе. Молоко, насосанное сегодняшней ночью, прибудет только на 3-4 день, не раньше.  Пить основное количество жидкости нужно после кормления, перед кормлением можно маленькую чашку чего-то горячего, очень хорошо стимулирует. Это можно вместо душа, эффект лучше. 

Орехи лучше не есть, это сильный аллерген. Также, не употреблять цельномолочные продукты, сгущенку, мороженое (вообще, пока кормите). Что касается соблюдения диеты кормящей, рекомендуемой врачами, лично я не соблюдала с младшими детьми. Со старшей соблюдала, было плохо, как я потом уже поняла.

Когда молоко приходит, да, может быть очень больно около 30 секунд, через 2-3 месяца это пройдет. Хождение-сон с открытой грудью... У меня ни на что не влияло))) 

Увеличить выработку молока можно с помощью акупунктуры, вот у девушки подробно описано  http://www.babyblog.ru/user/Rina-m/1567 

Пить необходимо по жажде. 4 литра -это уже перебор. Мне консультант по гв говорила, что из-за отечности тканей и протоки могут чуть-чуть сузиться, отчего ребеночку сложнее будет высосать молочко.

Молока и должно вырабатываться столько, сколько высасывает ребенок, фактически это и есть ваш "впритык")). Зачем вам избыток молока? От этого могут быть и разные проблемы с грудью, такие как мастит. Да и к чему организму работать на износ, вырабатывая молоко сверхмеры? Не жадничайте!))

На счет боли во время приливов - да бывает, особенно первое время.

при установившейся лактации грудь мягкая

теплый душ помогает расслабиться маме, от чего приливы лучше.

Если у вас есть сомнения-переэивания по поводу "а хватает ли молока", то это можно установить лишь двумя способами: 1. Количество пописов должно быть 12 или более в день (снимите памперс на день и посчитайте); 2. Прибавка за неделю должна быть от 125 грамм в первые 3-4 месяца (взвешивайте в одно и то же время суток)

а вообще, в гв очень много играет то, насколько довольна и расслаблена мама. Постарайтесь наслаждаться кормлениями, давайте любви завладеть вами, а не сомнениям))

У меня тоже было молока не очень много. В смысле, что после криления я могла сцедить ещё только гр. 10-15, не более. Я пробовала массаж горячим душем, эффект есть, так что можно делать. Пила много я только первый месяц, потом стала пить по желанию. Очень на количество молока у меня влияла калорийность рациона питания. Обязательно есть мясо! Белковой пищи должно быть в достатке. Пусть в меня кидаются тапками, но я ела орехи (грецкие и миндальные.) Но начинать надо с 1-2 орешков, посмотреть на реакцию ребенка. Мне помогал ещё компот из сухофруктов, у меня так хорошо грудь после него наполнялась. Потом , когда лактация станет зрелой, это чувство прилива молока исчезнет. Дочу я прокормила до 1,6 года. Старйтесь и ничего не бойтесь, у вас всё получится.

4 лтра много. ваш организм не справляется! ешьте хорошо) часто) надо пить за пол часа что ли до кормления..

грецкие орехи может и помогают, но они жесткий аллерген  испытано((

мне было ооочень больно, потом нет, через годик...

неуверенна, что сон голыми сиськами влияет)) если есть трещины,то да а так?)) для мужа если)

теплй душ - не знаю. массаж же. ..

Надюшь, а по мне так это все от гормона зависит, а не от еды или питья.

Горячий душ поможет тебе расслабиться.

У меня молоко приходит от всего, даже от одной мысли об кормлении. Но со средней дочкой такого притока не было и гормоны так не шалили как сейчас.

молоко оно в голове)))

вы когда кормите представьте как молочко по протокам в ротик к малышу бежит)))

вот сегодня реально несколько раз так представляла и чувствовала приливы сразу)))

ну и кроме того как пить ведрами еще и кушать надо. вам после 4 литров жидкости еда то лезет в горло??

пишу из собственного опыта и лекций по ГВ: (коменты не читала)

-количество молока напрямую не зависит от выпитого, но для меня имело ефект, когда примерно за полчаса до кормления я выпивала теплое питье

-зависит от количества гормонов, почаще просто обнимать сына

--грецкие орехи не помогают, но могут вызвать аллергию у ребенка, ибо сильный аллерген

-хождение-сон с открытой грудью-у меня такого не было, но важно удобное и не пережимающее белье

-может быть больно и покалывание сильные

-теплый душ перед кормлением помогает расширить протоки , расслабляет и прибывает молоко

-ночные кормления уведличывают выработку пролактина, что и увеличивает количество молока

В общем-не паникуйте, не тормозите головой, так как психологические аспекты также важны, вы настроили себя, что у вас мало молока и проблемы, вот вам и выдает все это. Расслабтесь, все придет в норму.

1. уберите соль из рациона. совсем. и пить обычно рекомендуют по жажде, а есть по аппетиту. грудь и не должна быть "полная") по этой логике чем старше ребенок, тем больший размер груди должен быть, потому что потребность в молоке увеличивается.

2. помогают прикладывания. питание мамы на количество молока влияет очень опосредованно.

3. это приливы. со временем можете вообще перестать их ощущать.

4. воздушные ванны помогают соскам адаптироваться. все. с отдельным сном сложнее организовать ночное ГВ, но если Вам удобнее вставать, то warum nicht?

5. тепло на грудь перед кормлением расширяет протоки и помогает оттоку молока.

Вам уже столько всего внизу посоветовали, я лишь чуть добавлю - у меня молоко пришло спустя неделю (СС, травки для лактации, прикладывания постоянные, всё время на руках, сцеживания молокоотсосом для разгона лактации, консультант по ГВ). И ничего! Я всё равно не смогла добиться даже 50% своего молока в рационе ребенка, так - 20-25 мл с обеих сторон.

Но что я хочу сказать. Не отчаивайтесь. И не бросайте. Моему ребенку 1,7, и он до сих пор на ГВ. Молока стало достаточно только после ребенкиного года!

Надежда, мой опыт кормления 2,2 года со второй дочерью. По описанию была похожая ситуация, но я не сдавалась. Очень помогало "гнездование" с ребенком, питье, теплый душ и самое главное спокойствие и уверенность самой мамочки, что все получиься. Чем больше и чаще вы прикладываете ребенка к груди, тем больше и молока. Сама раньше в это не верила, пока не попробовала. А гнездование помогает отлично.

пить по жажде. излишек жидкости так же грозит подавлением лактации. так что только по жажде, а там глядишь и отеков не будет.

грецкие орехи помогают увеличить вязкость молока, что черевато застоями. так что их есть можно, но не усердствовать.

боль при приходе молока первые месяц-два вполне нормальна

спящий отдельно ребенок влияет на количество молока в отрицательную сторону.

теплый душ помогает для прилива молока так же, как положенная на грудь перед кормлением теплая пеленка или прихлебывание теплого питья в процессе кормления. выбирайте то, что вам удобнее.

насколько я знаю, пить надо много, но не слишком. Слышала, что слишком не только отеки, но даже плохо для лактации. Думаю, не надо пить больше 3 литров макс. Пусть опытные меня поправят. 

ходить топлесс помогает, если есть трещины на сосках. Про лактацию связи не знаю.

Теплый душ помогает, чтоб текло легче.

вы пишете "ни капли не остается" - а зачем чтоб оставалось? Главное, чтоб хватало малышику! Вы взвешиваетесь? Прибавка какая? Еще можно пописы посчитать и заодно посмотреть, чтоб моча светлая была, прозрачная (значит, нет обезвоживания). Может, у вас и нет проблем? Не все же заливаются молоком.

Пить советую по жажде, не больше, не меньше, на ночь много не пейте, чтобы не отекать. Грецкие орехи загущают молоко, количество и питательность от этого не меняется, но вот протоки могут закупориться. Хождение с открытой грудью полезно тем, что соски не такие чувствительные становятся. Теплый душ помогает молоку легче отделяться, на кол-во не влияет. У меня во время приливов аж в глазах темнело, это вариант нормы. 

По поводу кол-ва молока, вы говорите, что его впритык. Возможно, оно просто трудно сцеживается, такое бывает. Я не всегда могу даже каплю выдавить, если нажимаю на грудь - просто ребенок лучше с этим справляется. К тому же, зачем вам лишнее молоко? Ребенку хватает - значит, все в порядке) Залог достаточного количества молока  - частые прикладывания и ночные кормления) Совместный сон может очень в этом помочь, но это необязательное условие, конечно.

ДН! теплый душ помогает- на спину,  около лопаток теплой, слегка горячей водой поливайте несколько минут и грудь по кругу.  Проверено. У меня приливы были часто прям сразу после такого душа)

У меня тоже первый мес болело иногда, когда приливы были- думаю,  по началу такое нормально.

Попробуйте млекоин . Чаще кормить, больше спать.

молока и должно быть "впритык". лишнее тебе зачем?)

сколько малыш высасывает, столько и приходит. будет больше сосать- будет больше приходить.

а насчет - ни капли не остается- как это проверяешь?

и что именно тебя беспокоит? почему боишься?

Вы спрашиваете не глупость!Такие вопросы на самом деле волнуют многих мам А с какими консультантами вы общались,знаете? Очень странно,что они говорят разное,об одном и том-же.. Пить нужно по жажде,но не менее 2х л. в сутки.Связь между молоком и жидкостью такая-если жидкости реально много,молоко плохо выделяется(оно есть,но малышу его высосать трудно) и начинаются отёки.

И про остальное Вам уже написали.

По поводу отеков и количества воды, мне консультант по ГВ в свое время говорила, что отеки не из-за количества выпитой воды, а из-за употребления соли, которая задерживает воду в организме. Мне советовали исключать соль или минимально снизить ее количество. И еще советовали пить преимущественно воду, а не чаи.

и еще - я все-таки напишу, хотя вы это, конечно, знаете. Но мне помогло реально кормить ночью ---- больше-чаще-дольше!!! Я даже сама сына иногда бужу, если проспит, и буквально заставляю поесть 2 груди. За ушком щекочу нежненько, подбуживаю, чтоб сосал. Меня тут научили и это работает.