привет,мамули!!!Знаю,я не первая с таким вопросом,но сидеть и перечитывать посты...времени не хватает,малышка совсем еще маленькая....А я в замешвтельстве,что же мне можно кушать?Утро начинается с проблемой,какую кашку сварить,какой супчик...а с ужином вообще завал....Нам 11 дне,и мы мучаемся с животиком...то колики,то газики....Подскажите!!!!
нет какого-то определенного алгоритма или диеты, которая бы подходила всем малышам. все мамы и малыши индивидуальны. и поэтому вам самой надо наблюдать за доченькой и составлять свой список безопасных продуктов.
вот что бы исключила я из своего питания во время ГВ, ягоды ( клубнику. малину, хотя можно чуть-чуть попробовать , если не станет сыпать значит все хорошо) , огурцы, газ. воду, бобовые , молоко, капусту, жирное мясо.
когда кормила кушала в основном каши, куриное мясо, морскую рыбу , из супчиков куриный бульон можно просто а можно и с лапшой, родились мы в ноябре поэтому овощи не ела ну и фрукты тоже, только яблоки.
вот правильно все написали что с животом мучаются все, хотя можно облегчить. нам наш доктор советовала пить бейби калм и бифидумбактерин . только постоянно, курсом . честно признаюсь я не знаю как это когда у детей болит живот.
пили постоянно не зависимо от того болит живот или нет. если мне память не изменяет то бифидум бактерин перед каждым кормлением а бейби калм три раза в день. как разводить бифидумбактерин не помню. но в инструкции все написано.
моем у сыну помогал . но многие говорят что не помогает. попробуйте хуже не будет это точно
а от животика нам оооочень хорошо помогал боботик,бейби калм перед кормлением,эспумизан не помогал,хотя аналоги с боботиком....так что кушайте все полезное,но не жирное!не мучьте себя)))
А нам эспумизан вроде как помогает,но я незнаю на сколько часто его можно принимать...
колики и газики у вашей малышки еще долго будут((((это обычное явление,тем более в таком возрасте!это жкт подстраивается под новые условия жизни)))я ела все!!!с первого дня))))единственное,что было под запретом-это острое,помидоры,огурцы,но эти овощи ела в очень маленьких количествах.перестаньте заморачиваться,ешьте все по-немногу,а то поверьте,можно с ума сойти,и гв будет только в тягость!!!!
мы тоже мучились с газиками первые 2 недельки, пока врач не посоветовала убрать всю молочку, и кефиры, ряженки в том числе. это очень помогло. с тех пор не знаем, что такое повышенное газообразование. а коликов удалось избежать. главное, не перекармливать и не перегревать малыша.
нет никакой специальной диеты для кормящих - это не болезнь) если нет аллергиков, то продуйте все без фанатизма
Я бы посоветовала есть любую вкусную, полезную и разнообразную пищу. А с животом почти все мучаются - ЖКТ учится работать. Месяцам к 4-6 все само собой пройдет.