Что можно кушать маме при ГВ в первые недельки жизни крохи?
Питание мамыДевочки подскажите что можно кушать а то не могу толком ничего найти, после прочтения в инете голова кругом.
Нам 12 дней сегодня. Я кушала все эти дни:
- твердый сыр
- нежирный творог
- легкие супчики из говядины (потом начиталась что нельзя мясные бульйоны в первый месяц - это правда?)
- гречка, пюре, овсянка, пшеничная каша
- кролик, говядина
- пару раз вареное яйцо сьела
- галетное печенье
- бананы и печеные яблоки
- пью чай и компот из зеленых яблок.
Сколько еще так питаться или уже можно добавлять еще что-то?
Марина
В первые дни после родов ещё рыбные супчики кушала) Вкусно и полезно) С труской и хеком варили..Через неделю начала по-немного добавлять всякое всё)) тушили овощи ещё..а вообще..нужно по-немножку пробовать всё и смотреть на реакцию ребёнка..мне с этим повезло, ттт, ни разу не столкнулись с аллергией..ела всё без ограничений..
12.08.2013
Ответить
Полина
кушайте все! просто без киллограмов шоколада и апельсинов . все в разумных пределах!
12.08.2013
Ответить
Katrusya
т.е. я так понимаю можно омлеты, голубцы, вареники, огурцы и помидоры, рагу и т.д.???
13.08.2013
Ответить
юлия
Вареники домашние, огурцы без кожуры, омлет не чаще чем раз в 3 дня. Т.е. можно все, но в меру!
13.08.2013
Ответить
Полина
можно! я ем все!!!! ограничения очень выводят! я психом стала за первый месяц диеты,а потом стала ес ь все. просто смтрю на реакцию! у малой на спмгу соленую щек арасные,ну я ее и не ем тоннами,так чуток!
14.08.2013
Ответить
Анес
Я бульоны не ела, и еще с овсянкой надо аккуратнее, там глютен, бананы тоже могут давать реакцию. Причем не обязательно ребенок сразу среагирует, может один-два раза нормально, а потом накопится и выдаст. Но если у вас все на этих продуктах будет хорошо, то пробуйте все по-немногу.
12.08.2013
Ответить
gitarina
После месяца ела прям все-все, первый месяц тоже особо не заморачивалась - что не очень аллергенно и поменьше надо у плиты стоять. Боитесь - утром чуть чуть съели - подождали. завтра чуть больше, а потом уже нормально. И так со всем. Но мне быстро так пробовать надоело, ела все
12.08.2013
Ответить
Татьяна
Я выдержала строгую диету только две недели. Потом стала все есть. Смотрела по дочке - были ли реакции. У нас только на никтарины была реакция плохая.
12.08.2013
Ответить
Ariadna
В рождоме кормили и пловом и стейкамииз рыбы, салатами и кучей всего. За неделюя чего только не попробовалатак что потом ела все
12.08.2013
Ответить
Maria
Можно все, кроме алкоголя, сигарет и откровенной химии. Но и ее можно немножко, если очень хочется))
12.08.2013
Ответить
Екатерина
добавляйте все!!! только по чуть-чуть и утром!!! если нормально реагирует-то кушайте все, что хотите!!!
12.08.2013
Ответить
rostok
я вот не вижу, что для каждого ребенка один набор продуктов подходит.одному хорошо идет одно, а другое- плохо. у другого - наоборот.вот тут описывала общие принципы http://www.babyblog.ru/user/rostok/55573 и когда и как переходить на другой рацион
12.08.2013
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.