Простуда

Девочки,прежде чем искать,хотела через поиск найти,наверняка уже писали такие вопросы. Но почему-то через телефон,поиск не работает. Вопрос следующий,чем лечиться во время орви. Заболел старший сын,от него муж,я пила оцилок... ,но все равно приболела,першит горло,насморк и голова болит. В горло можно тантум я так понимаю,а какие сосудосуживающие в нос можно,так как морская вода мне никакого эффекта не дает. И какие лекарства можно при головной боли?