?

мы все едим, и чеснок и лук.это от ребенка зависит, от его вкусов.

а вот для жирности творог, сметанку, кешью(вообще кладезь)

 растолоч грецкие орехи и залить горячим молоком,в термосе настоять около часа и по 200 грамм в день.Получается очень вкусный напиток,похожий на кокосовое молоко.Только делай одноразовую дозу.