привет девочки) я думаю этот вопрос уже обсуждался, но я тут недавно! вот прочииала статьи про то что можно и нельзя есть во время ГВ, отсюда вопрос - как вы питаетесь или питались? сильно ли меняли свой рацион? и вообще придердивались ли диет и ограничений? заранее спасибо!)
Обычная здоровая еда. Колики и акне , редкий или частый стул от питания мамы не зависят. А аллергию вызывают прививки, витамин д, еще какие то лекарства, которыми травят детей, типа лечат колики, мнимые проблемы с кишечником, может не пойми чем и акне могут лечить. Еще перед и после прививок пихают в ребенка лекарства. Вот от чего проблемы, а никак не от маминого молока.
Ем все. Кроме совсем уж химии. Но это и в обычной жизни есть не стоит. Но если съем что-то от чего у самой проблемы с животом то и у ребенка живот болеть будет, даже сейчас в год. Это к примеру килограмм черешни или плитка шоколада. И, кстати, пью вино иногда по немногу.
Единственное ограничение для себя сделала - не ем фастфуд типа Макдональдса, ролтонов, короче всего, что как называет мой папа "химию в жизнь". И алкоголь. Остальное ем все что захочу
Есть можно абсолютно все, что хотите. Не читайте всякую чушь в рунете.