Почитала посты о питании, по моему слишком вы мам запугиваете.
Я сама придерживалась строжайшей диеты , со всеми тремя детьми, но только первый месяц полтора, по моему это не так уж и страшно.
Первые пару недель приходилось посидеть на пустых супчиках, постных жидких кашках, всё таки ребята ещё не привыкли работать своими желудочками, им приходится мамино молочко перерабатывать и в первые дни я обязательно делаю его наиболее лёгким для усваивания.
После того как убеждаюсь, что у ребёнка проблем с животиком не возникает, начинаю добавлять в рацион фрукты и овощи по немногу каждый день. Главное все добавлять постепенно и начинать с белее лёгких продуктов.
Ну и если у малыша не возникает каких то реакций, то можно спокойно кушать любую ЗДОРОВУЮ пищу уже без опаски.
При чем старшие дети у меня довольно с нежными пузиками были и я соблюдала строгую диету около полутора месяцев, а вот младшая вполне себе девочка крепкая, поэтому я перешла на привычное питание намного раньше, ещё до одного месяца.
Ребёнок моей подруги вообще кушает за обе щёки, что бы мама не кушала, кроме молочных продуктов. От молочных у них поносик.
