Витамины при грудном вскармливание

На счет витаминов тоже хотела создать тему. Еще с беременности (это у меня второй ребенок) начались проблемы с зубами. У десны эмаль зуба становится белой (уходит кальций) и это место невероятно чувствительно. Мажу гелем РОКС, но этого мало.Витамины принимала во время беременности Витрум Пренатал форте, и во время кормления тоже. Не помогают они, мало того, что зубы стали хуже (ребенку сейчас 3 мес), еще бывают такие судороги  (правда немножко совсем, не как во время беременности) — магния не хватает?Какие витамины для кормящих с айхерба можно заказать? там, надеюсь липы не будет, как у нас в аптеках :(

Нам уже 10 месяцев. Все время пью Компливит Мама

 Всю беременность пила фемибион.Сейчас еще геня Остеокеа выписала-это кальций+Д3+магний+цинк.Говорит,чтоб без зубов не остаться)))

пью фемибион, дальше с айхерба заказала для кормящих

аскорбинку и рыбий жир)

Центрум матерна. Когда перестала пить — сразу посыпались зубы. Питание разнообразное- разнообразнее некуда.

Ничего не пью, стараюсь разнообразно питаться.

Месяцев 8 назад перестала пить витамины, стараюсь полноценно питаться — овощи, фрукты, орехи, бобовые, молочка, не ем жареного и копченого. Волосы густые (никогда не были раньше такими), зубы в отличном состоянии, ногти не слоятся. 

Нет) лучше буду кушать полноценно)

PregnaCare