Витамины маме

https://www.llli.org/russian/faq/hairloss.html Статья Ла Лече Лиги:

После родов очень многие женщины жалуются на повышенное выпадение волос.  Телоген эффлувиум, научное название этого явления, никак не связан с лактацией и кормлением.  У некормящих женщин после родов тоже выпадают волосы.  Это нормальный временный процесс обновления волосяного покрова.

Каждый волос проходит три стадии роста: анагенез – стадия активного роста волоса; катагенез – когда рост волоса замедляется; телогенез – фаза покоя, во время которой старый (отмерший) волос остается на месте до тех пор, пока новый волос, сформировавшийся в этом же корне, не вытеснит его.

Под влиянием эстрогена во время беременности, рост волос замедляется, и стадия анагенеза (роста) длится дольше обычного.  Количество волос в стадии роста увеличивается, и во втором-третьем триместрах количество старых волос в стадии телонегеза уменьшается до менее 10%.  Это значит, что под конец беременности волосы почти не выпадают.  После родов большая часть растущих волос переходят в стадию замедленного роста, а затем и вообще перестают расти.  Через 4-20 недель после родов 30-35% волос оказываются в стадии телогенеза  – стадии замещения отмерших волос на новые.  Обычно обновление волосяного покрова происходит через 6-15 месяцев после родов. 

Если вы обеспокоены чрезмерной потерей волос, которая превышает нормы даже для только что родивших женщин, обратитесь за консультацией к лечащему врачу.  Изредка, ненормально повышенное выпадение волос может быть связано с заболеваниями щитовидной железы, чрезмерным потреблением витамина А, нехваткой железа и жесткими диетами.

питание кормящей матери должно быть как можно более разнообразное. даже если у вас в семье аллергики, это не означает автоматом наличие аллергии у малыша, и необходимость в диете возникает только при наличии явных проблем у ребенка. химические витамины на самом деле запросто вызывают раздражение, даже не сами по себе, сколько из за компонентов, входящих в состав. так что лучше уж экперименты с питанием) хотя везде бывают исключения, и мне даже килограммы шоколада не помогли справится с дефицитом магния. но всегда хорошо бы знать какого витамина не хватает в рационе, вместо того, чтобы принимать все на всякий случай и побольше)))

кстати, выпадение волос — это гормональное. к сожалению, пока гормоны не устаканятся, никакие витамины, маски и прочие хитрости не помогут. лучшее средство — хвост или коса)

Я не пила витамины, но и практически не ограничивала себя в еде, аллергий у ребенка так и не выявилось(хотя муж и особенно его младшая сестра аллергики). Волосы лезут после родов какое-то время, а потом начинает расти много новых:) А цвет лица улучшиться если стараться побольше отдыхать, позволять себе спать днем, когда спит ребенок, гулять и позитивно мыслить))

Мне кажется, вам лучше пробовать все-таки есть побольше сезонных овощей и фруктов. Рафинированные детские пюре(хранящиеся по 2 года) точно не лучшие источники витаминов, особенно осенью, когда есть столько альтернатив.

Диана, насчет диеты — я тоже аллергик, у меня сейчас ремиссия, лопаю все!! вам надо вводить новые продукты. диета не означает, что ничего нельзя, это значит, надо следить за реакцией. ребенка со всеми аллергенами познакомить нужно через молоко. раз в два-три дня вводите по новому продукту. жирное, соленое, копченое, огуречное и тп — к аллергии отношения не имеют. 

волосы лезут у всех. а витамины больший аллерген, чем свежий лимон. я их не пью.

Волосы выпадают у всех, надо переждать-)

Волосы выпадают после родов несколько месяцев. Это норма. Я аллергик на мед, муж - на антибиотики пенициллинового ряда.Не ем мед и антибиотики пенициллинового ряда. Остальные продукты тут вообще не при делах. Начните нормально питаться и никакие витамины не будут нужны.

Не пью.

Волосы в 4 мес начинают лезть у всех вне зависимости от типа вскармливания и диеты.

А у меня жутко сыпались волосы во время Б, пока не поменяла Элевит на Фимибион. Уже недель 9 его пью и все хорошо, после родов буду его и продолжать