мало молока, как увеличить?
То что вы проверяете как течет не показатель. Показатель достаточности молока это считать пописы (12 и более) и смотреть итоговую прибавку за месяц. Плакать может и от того что животик болит, может начались колики. Не надо думать что все дело всегда в груди. Как часто вы кормите?
Младенцы в большинстве ооочень долго могут сосать, они учатся кушать точно так же как и всему остальному, и это нормально. Важно понять что для лактации нет волшебных таблеток и волшебная палочка это только кормить ребенка, не давать альтернативы типа сосок и бутылок. Молоко всегда приходит только в ответ на стимуляцию груди. То что какает раз в день это тоже нормально, это все еще поменяется раз на 10, кишечник будет учится работать. Дети к сожалению не рождаются готовыми и во многом их организм учится работать точно так же как они учатся пользоваться телом.
Пить много воды до 2 литров, именно воды, а не чая. Я еще пила смесь мд мил премиум или лактомил. Старайтесь больше отдыхать, когда спит малыш и вы ложитесь
пить надо по жажде, специально больше чем хочется не надо
Мне например пить никогда не хотелось, в итоге молоко стало пропадать!!! Надо пить обязательно. В интернете есть такое мнение пить по жажде, но имеется в виду не пить 4-5 литров в день если не хочется. Моей знакомой, с которой вместе рожали тоже помогла восстановить лактацию только ВОДА!!! Хотя она уже ввела смесь, но сейчас пьет больше воды и смесь отменила, молока стало хоть еще кого-нибудь корми.