поза валетом не подходит

У меня первые дни тоже уплотнения были, и вот сейчас недавно повторилось, даже руки не могла поднять. Сцеживать неприятно и больно. Позу валетом не знала. Я поглаживаю грудь от подмышечной впадины к соску в то время, пока малыш сосёт. И всё проходит))

Массаж и растирание больного места желательно делать в душе. Да и сам напор воды из душа тоже облегчает боль. Я при застоях как можно чаще давала больную грудь. Т.е. начинали с нее до полного опустошения, потом, если не хватит, то из другой груди (в обычном режиме я давала одну грудь в одно кормление, другую в другое). Лучше немного сцедить из здоровой груди, если есть чувство переполненности после окончания кормления. А главное внимательно следить за ощущениями в груди, когда нет застоев. Если грудь у меня твердела, то я предлагала малышу покушать (обычно ко времени). Если отказывался, то немного сцеживалась. Именно немного, чтобы пропало ощущение твердости в груди.

Попробуйте прикладывать ночью, в полусне. И мне еще помогал творог. Делаете из творога лепешку, заворачиваете в ткань и на шишку. Я не помню точно, что и как там работает. Помню, что мне помогало. 

Большими пальцами попеременно разминайте по направлению к низу+траумель! И делайте это как можно чаще!

у меня тоже была такая проблема, только в уже более взрослом возрасте сына, ему 11 мес было,так вот такую позу сын принимал за игру и только хохотал. Выпила ношпу. траумелем намазалась, теплый душ, пыталась массажировать и сцеживала