Лактационный криз? Или просто молока мало?

на четвертый день мучений моего ребенка до меня дошло, в чем причина ее плача. Ребенок спит только на улице, поэтому дома часов с 17 и до усыпления она не спит. Засыпает чаще всего только в 23. И вот что получается в 17 приходим с прогулки, она сразу просыпается и висит на сисе, в 19 купание в среднем 15 мин, и потом пытаюсь уложить ее спать. Грудь после долгого висенея на ней со слабым напором, поэтому ребенок орет, нервничает и выплевывает грудь. Я думала, что она устает или просто ленится, а попробовав сцедиться, чтобы накормить из шприца, смогла выдавить только 20 мл. Поэтому имеем голодного, бесконечно плачущего ребенка, который успокаивается только когда увеличивается напор молока (итого примерно 2 часа истерик). И такое уже 4 дня! Что делать? Я так много читала, изучала, в итоге в голове сейчас полная каша. Помогииииите