Бойкот курице и да шоколаду?
Питание мамыВсем привет! Объясните, почему при ГВ нельзя есть курицу (педиатры, мед.сестры все в один голос твердят)? Хотя в больнице, как до, так и после родов давали курицу?! Моя педиатр аж в шоке была, узнав это?!
Немного о шоколаде (раз уж и его затронули):
Почему кормящим мамам нельзя шоколад?
1. Шоколад может вызвать аллергическую реакцию у ребенка. В состав шоколада может входить цельное коровье молоко, которое вызывает диатез.
2. Казеин (белок коровьего молока) провоцирует диспепсические явления. Появляются запоры, метеоризм, неустойчивость стула.
3. В шоколаде присутствует алкалоид кофеина - теобромин. Теобромин - активное вещество, которое возбуждает ребенка, нарушая его сон и вызывая тревожность и гиперактивность.
4. Кофеин усиливает перистальтику кишечника, способствует развитию спазмов, вызывает колики и повышенное газообразование в кишечнике.
5. В шоколаде много сахара. По мнению ученых, ребенок еще в утробе матери привыкает к сахару и становятся зависимы от него после рождения.
6. В последнее время в шоколад добавляются консерванты, ароматизаторы и другие химические ингредиенты, которые вызывают аллергию и другие патологические реакции организма.
Можно ли кормящим мамам белый шоколад?
В белом шоколаде нет теобромина, то есть он не возбуждает ребенка, но в нем много вредных углеводов, которые вызывают повышенное газообразование у малыша. Хоть мнение врачей здесь неоднозначное. Некоторые диетологи считают, что белый шоколад лучше усваивается организмом.
В общем, если хочется шоколада (горького, без добавок), на ребенке не отражается, то немного можно...