За день? И что пьете? Нужно-ли при зрелой лактации следить за количеством выпиваемой жидкости каждый день?
У меня до сих пор рефлекс выпивать большущие кружки зеленого чая с молоком, и если раньше я реально чувствовала приливы во время чаепития (пускай даже это было плацебо), то теперь такого нет.
Или пить только когда у самой жажда?
Заранее спасибо!
Иваново
Понятия не имею, не считаю) Зеленый чай люблю - 3-4-5 кружек за день. Воду обычную пью. Соки иногда, редко кофе. Чай с молоком никогда не пила, для меня это гадость. Приливы у меня бывали от горячего питья, но это только в первое время, потом - если слишком долгий перерыв. Сейчас нет))
Всё, поняла :) мне казалось, что если мало пьешь, то и грудного молока мало. Знаю, что количество зависит от прикладываний, но ведь и жидкость тоже важна... Или молока все равно будет столько, сколько нужно... А чай с молоком очень вкусно, особенно белый сорт чая :)
Оль, а вы не консультант случайно? Ну на все вопросы у вас хорошие советы :)
Санкт-Петербург
Водный баланс такое дело) мы пьем меньше пресной воды, чем требуется организму. Стараюсь пару стаканов именно воды
Ясно :) я воду могу только из-за жажды пить, или во время болезни, не привыкла как-то...
Санкт-Петербург
Вот-вот, так и все)) мужу впихиваю, а он говорит- я же чай пью. Утром до завтрака обязательно надо)
Санкт-Петербург
Пью где-то 1,5-2 литра воды в день, чашку кофе, и несколько чашек цикория с молоком
Санкт-Петербург
В норме пить воды в расчете 30-40 граммов на 1 кг веса, именно воды, без учета другой жидкости, просто в основном люди пьют меньше, чем требуется, а ведь мы состоим на большую часть из воды, нужно это помнить)
Волгоград
Много пью. Литра 3 воды в день (всегда в комнате стакан 0,4 воды стоит, а на кухне 2 бутыли воды покупной), чашки 3-4 чая, чашку кофе по настроению и литр молока. Раньше, да, от чашки горячего приливало, а от чая с молоком через 5 минут бидоны готовы.)) Сейчас-то с чего ему приливать - грудь мягкая, молоко при сосании вырабатывается...
Ого-го :) много действительно! Вот и у меня так раньше было, а теперь действительно всегда мягкая. Значит все так, как и должно быть . Спасибо за ответ!
Санкт-Петербург
Никогда не считала, сколько пью. Сейчас единственное - стараюсь пить больше воды, но это не связано с гв)
Железнодорожный
Пью когда хочется. Молока меньше не стало. Прилив бывает чувствуется пару раз в месяц и все.
Спасибо :) я приливы чувствую тоже редко, иногда во время кормлений может.
