Спорт???

От физнагрузки молока только больше))) единственное что прыгать можно в очень плотном белье, а то бидоны с молоком до пола отвиснут)))

можно все, нагрузки просто наращивать постепенно

Всё ок, только пить по жажде не забывайте)

Я пока только 30-45 минут кардио делала, без проблем)

Я поначалу бегала на дорожке беговой, но грудь больно было и я забросила.

занималась так: день кардио, день силовые, день отдыхаю.