Поиск

ГВ и вес.

Ха,у меня также.Если только спортом очень заниматься и пп,что то сдвигается,но не сильно.После первого сына вес стал прилично уходить через год после родов,а после окончания Гв стали видны результаты тренировок.Цикл в первый раз восстановился в ребенкиных 1год и 5 месяцев,сейчас до сих пор нет(1и 3). Сейчас едим,как и ели,постоянно.
01.07.2016
простите, а вот месячных у вас долго нет - вы как себя чувствуете? я последнее время раздражительная очень, словно затяжной пмс, не представляю если это затянется
03.07.2016
Волбще я с начало беременности раздражительная,так и продолжается..то ли от того,что очень устаю,то ли оттого,что дома приходится быть безвылазно,то ли гормоны..кто его знает..
05.07.2016
undefined
01.07.2016
Малое потребление калорий тоже влияет на вес. Организм боится' что кормить его не будут и бережет жир. Попробуйте хорошо питаться' но только здоровыми продуктами. Так сказать правильное питание. Ну и больше калорий чем положено не потребляйте' сейчас картинку скину' посчитайте. А гв не влияет на задержку веса. Я с обееми дочками в течении года приходила в норму питаясь при этом как обычно.
01.07.2016
спасибо за информацию, буду считать)
03.07.2016
Если вы здоровы, то причина только в недостатке калорий или в переизбытке. Для похудения некого есть с НЕБОЛЬШИМ дефицитом калорий. Посчитайте свой необходимый каллораж (калькуляторы и таблицы есть в сети) + 500 на гв. Взвешивайте еду хотя бы несколько дней, чтобы точно понять, сколько вы наедаете. Есть подозрение, что слишком мало)) питаться 6 раз в день, небольшими порциями. Разгонять метаболизм: питание регулярное и по часам, силовые тренировки, много воды
01.07.2016
ага, я мало кушаю. спасибо, попробую
03.07.2016
Первый год гв ничего не уходило,со второго резко даже не поняла когда ушли 10 кг,а потом еще 5.Кормите дольше и все уйдет!
01.07.2016
Надеюсь, что сдвинется с места когда-нибудь, конечно кормить буду пока молоко будет
03.07.2016
У меня тоже вес не скидывается. Вернулась почти сразу в добеременный и все, дочке скоро 4мес
01.07.2016
Вот и у меня так же(
03.07.2016
Если вес "как стенка", это может быть необходимый вашему организму вес. Очень советую книгу Бронниковой "Интуитивное питание". Постоянное сидение на диете / "правильном питании" и т. п. в дальнейшем может здорово аукнуться.
01.07.2016
Да нет, он избыточный, минус 10кг и будет как раз "необходимый"
03.07.2016
Во время первой б поправилась на 13 кг, после родов скинула за месяц всё, но во потом во время гв всё вернулось и всё, и после завершения, никак похудеть не могла, потом всё таки 5 кг скинула, и всё замер, а затем вторая б токс, за б +8, за месяц скинула, а сейчас 4 месяца на правильном питании + спорт и -7 кг. практически вернула вес до первой б. 2,5 кг осталось
01.07.2016
молодец! а вы спортом дома занимаетесь?
03.07.2016
Да с джиллиан
03.07.2016
Может это просто твой вес который нужен организму...как бы здоровый вес. Не знаю поняла ты или нет.например мне нужно весить примерно 55-60 а я вешу 53...а хотела бы 51.но вот держится и до беременности и сейчас 53 и все тут.хотя я на диете не сижу
01.07.2016
я поняла.Ален, да нет, он избыточный. я не жиробас, но 10 кг прям кровь из носу нужно сбросить, не комфортно мне
03.07.2016
Мы на гв 3 месяца, в вес добеременный вернулась,но дальше все стоит...задница и живот покоя не дают
01.07.2016
вооот, и у меня так же. боковым зрением попу вижу)
03.07.2016
Не думаю что с месячными связанно,после 1 родов на 5 недели пришли,после 2 на 4 недели...А вот ситуации такие же как у вас,в 1 раз все скидывала и скидывала,а сейчас вес замер +/- 0.5 кг((
01.07.2016
вот и у меня 1кг туда-сюда гуляет. я терпеливо сижу на диете, но жрать-то охота, а отсутствие результатов не радует, веселее было бы если хоть что-то уходило
03.07.2016
Копченое при гв
Совместимость