Завершаю лактацию

сегодня 4 день как не сцеживалась, заболела грудь, сцедила , все равно болит. Приложила капустный лист. Что ещё можно сделать ? Комков вроде нет. Думаю возможно от бюстгальтера с косточками, сегодня пришлось одеть, возможно? И ещё, вторую грудь надо сцедить? Чтобы одинаковые были?