Как поднять иммунитет
ОРВИ, недомогания, зубы, волосы.Добрый день! Подскажите, пожалуйста, как вы поднимаете себе иммунитет на гв? Ребёнку два месяца, мне кажется , что болею неделю через неделю с его рождения . Без температуры, горло/насморк и тд. Вот сейчас опять болею, начался кашель, делаю ингаляции физраствором - чем себе ещё помочь ? Посоветуйте пожалуйста!!! От этих постоянных болячек - никакого настроения(
Галина
Хорошее сбалансированное полноценное питание, в осенне- зимний период витаминные комплексы с перерывами, зимой можно солярий, не более 2 - х доз в неделю.
30.10.2018
Ответить
Юлечка
Спасибо!! Витамины пью, питаюсь полноценно. Надеюсь, что этот болезненный период скоро закончится
31.10.2018
Ответить
Женьшень
поддержу комментарий ниже, проверьте кровь. Я болела начиная с третьего месяца ребенка до наверное девятого, каждый месяц!! то по неделе, то вообще целый месяц. Цепляла все подряд(( В череде болезней выявилось, что витамин Д очень низкий. Через полгода приема (плюс летнего солнца) уровень чуть (! еще в норму не пришел) поднялся и болеть перестала (тьфу-тьфу!!).
30.10.2018
Ответить
Абра Кадабра
Убедитесь сначала что у вас нет анемии и дефицита витамина Д3, это очень распространенные причины частых простудных.
30.10.2018
Ответить
Юлечка
Спасибо, анемия была после родов. Пропила курс железа. Нужно проверить снова..
30.10.2018
Ответить