Вес мамы на ГВ

А как питаетесь?

Я конечно не эксперт, но у меня вес на гв очень быстро ушел, меньше чем до беременности стал. Ну есть вообще некогда было в первые месяцы., плюс нельзя ничего было вкусного из за аллергии у ребенка. Вес не может расти при дефиците калорий, скорее всего потребояете калорий больше чем тратите. Считайте калории.

Да вы просто не хотите нормально питаться. Вам легче свернуть ГВ, продолжать лопать и пить Метформин , что б углеводы не превращались в жир и не откладывались в боках. Да уж.... Позиция слабого человека. Вам нравится сейчас ваше тело? А мужу вашему? Почему так сложно над собой поработать? Я в эту Б уже к 28 неделям набрала 10 кг. Но я себе мозги не пудрила, что это из-за Б, из-за гормонов и из-за Эутирокса, который я пью(на него тоже любят списывать любители поесть, мол набор веса от Эутирокса идёт, а не от постоянного жевания). В общем, в 28 недель взяла себя в руки и просто перестала жрать. И , о, чудо! За месяц прибавка ноль. Так что всё исключительно в ваших руках. Не хочется набирать вес - не набирайте. Хочется похудеть - худейте. Я понимаю, что это очень тяжело - держать себя в руках. Ну тут каждый сам для себя выбирает , кем ему хочется быть - бегемотом или всё-таки кем-то поменьше.

Скачайте приложение по каллориям и пишите туда все что едите и пьёте. Я так раз попробовала ужаснулась, очень легко можно и 3000 наесть. А на ГВ аппетит был хороший и хорошо я набрала, но цыфры на весах в конечном итоге меня заставили похудеть на 18 кг без особого труда, трудно было заставить себя не есть всякий пищевой мусор. Начните с банального подсчёта калорий и бжу

Что у вас за диета такая, что вы 11кг плюсом ещё набрали? Можно список еды в день увидеть?

Я тоже думала, что виной того, что я не худею на гв- гормоны. Но.... Я любитель печенек с чаем, тут одна, там две...подумаешь) В течении дня кроме печенек не передаю. Думала, вот с чего я поправилась после родов на 1,5 кг? А вчера подсчитав калории я ужаснулись. Там в пачке почти 2000 ккал. Вот так вот! Я в день съедала пачку плюс другая еда.

У меня такая же проблема. Было до беременности кг 10 лишних, но я любитель на ночь поесть. Забеременела был токсикоз, потом изжога и метиоризм, что я почти не ела ничего, только до 4 дня, иначе привет бессонная ночь. До 20 недель прибавила кг3, а потом резко по 2-3 кг в неделю набирать начала и в итоге к 30 неделям набрала 22 кг. За беременность 25 кг, больше вес не набирала, но у меня все тело треснуло. Гормоны так шалят. В роддоме скинула сразу как родила 15 кг. И ещё может 5 ушло после и все. Питаюсь правильно тоже так как гв. Очень много двигаюсь, а вес стоит. Даже пару кг обратно набрала. Как врач обьясняет это Пролактин так влияет. Как таблетки противозачаточные, кто то на них худеет, кто то пухнет, таки с беременностью. Теперь у меня вместо 10 лишних 17 кг. И дряблое рваное тело( жду когда грудью закончу кормить, а то вообще еле движется вес((( и надеюсь пойдёт вниз. Вспоминаю как я раньше могла питаться и как сейчас ем раза в три меньше плакать хочется

Дело не в питании,а в гормонах,я тоже пока кормлю поправляюсь и тоже имела избыточный вес до беременности, сразу после ррдов вес первый месяц до добеременного сходит,а потом резко ползти начинает,хоть на воде сиди,я не заморачиваюсь,откормлю и займусь собой, фитнес, диета,массаж. Сейчас другие заботы,мужа это не напрягает,а только меня. Не знаю как на гв худеют для меня это загадка,метаболизм хороший значит.

Обычно на гв теряют вес. Скорее все же дело в питании.