Едите ли вы кальций? В каком количестве?
Лучший ответ
Тюмень
Галина (ГВ, прикорм, сон, слинги), можно вопрос по теме? 😀 Если у мамы дефицит кальция, то у ребёнка на ГВ он будет, или организм всё равно возьмёт нужное количество в молоко ребёнку?
0
12.01.2025
Ответить
Санкт-Петербург
Ольга, добрый день. Количество цинка, железа, фолата и кальция примерно постоянно в грудном молоке. Да, питание матери и использование добавок не сильно влияет. Только если у матери совсем истощение наступает, тогда организм будет спасать ее
0
02.02.2025
Ответить
Тюмень
Галина (ГВ, прикорм, сон, слинги), спасибо огромное! 😊 Я так и думала. В итоге взяла цитратную форму кальция, солгар прентал, так же и хондропротекторы (колени захрустели, я раньше эти препараты на постоянной основе принимала), чтобы себя подпитать, т.к. логически понимаю, что тело ребёнку всё равно начинает отдавать больше, чем я восполняю пищей. Хондропротекторы знаю что организм восполняет по принципу "самому надо".
0
02.02.2025
Ответить
Сомбреро
Каждый день по стакану молока или йогурта.Творог, сыр не регулярно, не любитель.. Кальций забыла когда пила.
0
03.08.2021
Ответить
Москва
Оксана , а я люблю творог и сыр много ем, и вот думаю, если организм хочет, значит кальция не хватает?
0
03.08.2021
Ответить
Сомбреро
Екатерина, возможно, мне почему-то творога хочется весной-летом. Как раз когда много солнца, ведь для усвоение кальция, нужен витамин Д.
0
03.08.2021
Ответить
Мама
Пила жидкий кальций с айхерб и витамин д3 тоже оттуда, теперь пью кальций д3 никомед по 2 таблетки в день, точнее ем эти таблетки )
0
08.08.2021
Ответить
Краснодар
Я пью курсами, раз в 3 месяца, по 2 таблетки 2 раза в день 3 недели, вроде так, как в инструкции, мне молочку долгое время нельзя было, так бы не пила.
0
02.08.2021
Ответить
Ташкент
Мне педиатр прописал во весь период гв пить йодомарин, элевит кормление и кальцемин по таблетке
0
02.08.2021
Ответить
Новосибирск
купила упаковку 120штук кальцемин адванс, девушка здесь отавтила что на гв можно, по 1 табл в день, ей терапевт советовал и еще мне писали, что от солгара кто-то пил
0
02.08.2021
Ответить
Во время ГВ кальций слабо усваивается, много просто выводится с мочой. Как правило, сбалансированного рациона достаточно (если с врачом не установлено иное). А вот по окончании ГВ организм начнет создавать депо кальция - тогда он будет усваиваться отлично и дополнительный прием будет продуктивен👌