Всем привет.
Ребёнку почти 4 месяца и я осознала, что режим дня у неё налаженный. Но совсем не проходит нам с мужем, раньше 2х ночи не засыпает, причём укладывание начинает с 12 часов ночи.
Засыпаем в 2 часа ночи,встаём в 11-12 дня, далее 1,5 часа бодрствования и сон минут 40, крайне редко дольше.
Дайте какой-то совет, как наладить режим, точнее сдвинуть его. Может кто сталкивался, были успехи?
Санкт-Петербург
Ой режим наладить легче легкого по мне )
во первых двигайте вставание сегодня встали в 11, завтра в 10 и так двигайте в сторону 7 часов где то , потому что такие малыши в основном в 7 встают , тогда и укладываться вы будете в 20,21 вечера .
посмотрите ролики Юрьевой на ютубе , она про режим много чего говорит .
Taina, спасибо гляну. Но мы пробовали раньше вставать, а итоге она максимум 30 минут бодрствует и снова засыпает.
Санкт-Петербург
Валерия, а как она засыпает ? Пробовать нужно значит постоянно
Я бы просто не давала бы спать , свет яркий , музыка , песни бы пела , но что бы не уснул ребёнок
В 2 ночи ложится с ума сойти
Taina, ой с трудом,сосёт грудь минут 40, все это время спит, только отпустит сосок, я её перекладывать в кровать, она просыпается, и начинаю качать на руках, в качели и всяко разно. Вроде лежит с закрытыми глазами, но стоит остановиться, плачет.
Санкт-Петербург
Валерия, так у неё сон просто поверхностный
нужно самозасыпание, она знает что с сиськой во рту она уснёт по другому не умеет , посмотрите на ютубе разные способы есть для самозасыпания
Сочи
Вам нужно помучаться, несколько дней и малышку помучать ( но это ей же во благо . В два часа ночи засыпать это просто караул. вы сами во сколько ложитесь ? Просто если в семье такой график, то и кроха будет подстраиваться . И 1,5 это кажется маловато, утверждать не буду конечно. Но помню , моя спала по 2,5- 3 часа. На ночь уходила и уходит в 21:00 , правда о года просыпалась в 5:00, как по будильнику 🤦🏻♀️ Но сейчас (2,1) мы просыпаемся в 7:00-7:30. Не Давайте спать перед девятью часами , играйте - развлекайте . Устанет и будет спать
Москва
В 4 месяца начнется первый регресс сна и весь режим сам сползёт, неизвестно пока станет ли он более или менее удобным но изменится точно. Пока что у сына с 4 до 6 мес самый сложный был период со снами
