Последнее кормление Марка состоялось вечером 13.01.2022, в канун старого нового года.
Это обобщающий пост, от первого до последнего дня моего ГВ, и в том числе мой опыт мягкого длительного завершения (весь процесс сворачивания ГВ занял где-тол 10 месяцев). Может быть, он кому-то будет полезен.
Скажу сразу, с ГВ я прошла все 5 стадий горя (по психологической модели Кюблер-Росс). Звучит дико, но это так. Я никогда не была настроена на кормление грудью, и в глубине души я надеялась, что ребенок будет на ИВ. Но получилось так, как получилось (у нас было СВ).
1 стадия - "Отрицание и изоляция" меня настигла в роддоме. Я категорически не хотела принимать тот факт, что мне придется кормить грудью в силу обстоятельств, я отрицала то, что у меня пришло довольно много молока и даже не слишком поздно.
2 стадия - "Гнев". Я дико злилась на это состояние кормящей женщины, на то, что кормление приносит мне дискомфорт. В этой стадии я застряла...почти на полгода, где-то до 9 месяцев Марка, параллельно проживая остальные стадии.
3 стадия - "Торг". Я стала торговаться сама с собой, убеждая, что вот покормлю грудью до 3-х месяцев - и переведу на смесь. Потом до 4-х месяцев, до полугода, до 9-ти месяцев, до года... Я торговалась сама с собой, приводила сама себе какие-то аргументы, но, в итоге, на чистое ИВ так и не перешла.
4 стадия - "Депрессия". В нее я окунулась примерно на 6-7 месяце жизни Марка, потому что поняла, что ГВ неизбежно и чисто на смесь я его перевести не смогу. От этой мысли мне было не очень хорошо, эта стадия перемежалась гневом примерно... до года, наверное.
5 стадия - "Смирение". Я приняла как данность тот факт, что кормить грудью я буду дольше, чем рассчитывала, но не могу сказать, что это принесло мне облегчение. Во всяком случае, не сразу.
Самое интересное при этом, что я ни разу не испытала проблем с ГВ. Вообще. Никаких. У меня никогда не было лактостазов и маститов, ребенок не кусал грудь систематически (было раза 3, когда появились первые зубки, но я быстро смогла пресечь это дело), у меня не было трещин, застоев, закупорки протоков, гиперлактации, я не просыпалась ночью в луже молока, Марк никогда не отказывался от груди в пользу бутылочки - абсолютно ничего не было, все было с точки зрения логики совершенно комфортно. Зрелая лактация установилась быстро и без проблем.
Проблема была только одна. Марк категорически не желал отпускать грудь от себя, особенно в первые месяцы. Даже в первые дни после родов, он, сытый после смеси, спал в двух случаях - либо с сиськой во рту, либо когда я ходила с ним по коридорам роддома. Это было ужасно. Я не знала, что можно кормить лежа, нам запрещали брать ребенка в кровать, а сидя долго кормить я не могла, потому что после кесарево случилось осложнение - дичайшие головные боли в области затылка и шеи в вертикальном положении. 6 дней в роддоме были адом. Потом я приехала домой и... Дома начался ненавязчивый прессинг от родителей мужа (к моему огромному сожалению, мы жили вместе), что смеси - это зло, что я лишаю ребенка иммунитета, здоровья и вообще всех жизненных благ, и вообще что я за мать такая, сама не родила и кормить не хочу... Все подавалось в завуалированно-доброжелательной форме, но мне в эти моменты хотелось просто свалить в туман и, желательно, одной. Благо, муж поддержал решение вернуть в питание Марка смесь, чтобы я могла иметь хоть немного свободы. Но скорбно поджатые губы и похоронные лица при виде того, как я навожу бутылочку со смесью, меня преследовали еще как минимум полгода. Тогда мне не хватило душевных сил резко поставить их на место, поэтому я терпела все эти высказывания, но в душе ревела от обиды и от того, что посторонние люди, фигурально говоря, лезут мне в лифчик и матку.
До 4 месяцев ребенка примерно я ела одной рукой (другой рукой держала сына на сиське), купалась с ним под душем, пока он висел на сиське, спала сидя, потому что он висел на сиське... И при этом, прибавки у него были мизерные, самая большая в первый месяц - 870 грамм и дальше больше, чем по 500 грамм он не прибавлял. За это меня донимала педиатр, но я старалась фильтровать ее претензии.
До 5 месяцев Марка прикорм смесью был хаотичным, я пыталась давать смесь на ночь (чтобы спал подольше), но это не работало. Ребенок упорно хотел спать на груди и... И я смирилась. Но легче стало, когда я вышла на работу в его 5 месяцев. Пусть 2 раза в неделю на два часа, но я уезжала из дома, с ребенком оставались муж и свекровь, стала появляться систематичность в докорме смесью. Ну, и появилась соска. От смеси на ночь я стала уходить, так как толка от этого не было, а мне было лень потом бегать мыть бутылочку.
На 7-8 месяце Марка его настиг то ли кризис, то ли скачок роста, но кормления стали по 3-5 минут. Прибавки, соответственно, по 150-200 грамм. Тут я вспомнила про молокоотсос и где-то с месяц я еще понемногу сцеживалась и докармливала своим молоком из бутылочки. Сцеживалось у меня всегда немного, 30-50 грамм максимум с двух грудей.
Все это очень похоже на танцы с бубнами, и, наверное, при других условиях я бы давно бросила ГВ, но с началом СВ возникла другая проблема - он смеси съедал по чуть-чуть. Я наводила на 30-40 грамм меньше возрастной нормы и от этого количества он еще оставлял 20-50 грамм. То есть, я понимала, что от перехода на ИВ особо лучше не станет, а смесь у нас была не самая бюджетная (в роддоме докармливали Нан Оптипро, мы на нем и остановились).
Зубы полезли после 8 месяцев друг за другом, но без проблем.
Прикорм был педагогический, из маминой тарелки, поэтому до года ГВ мне пришлось сохранять. Марк пробовал много всего, но не было системы, и основной едой все равно было грудное молоко и немного смеси.
После года, когда Марк пошел сам, я стала потихоньку выстраивать личные границы. Кормление стало только в приватной обстановке (муж не в счет, при нем я всегда кормила без проблем), только дома, вокруг снов и во время сна. Никаких запиваний еды грудью, никаких задираний футболок не было, я пресекала это сразу (аккуратно и мягко, но решительно). Не справилась только с одним - выкручиванием второго свободного соска во время засыпания. Меня это дико раздражало до последних дней ГВ, это один из косвенных факторов, из-за которого я все-таки его свернула. Здесь границы выстроить так и не получилось.
К концу зимы 2021 г. (Марку было год и 4, чуть больше может) я стала понимать, что бесконечные ночные подсосы лишают меня сил в физическом смысле. Я с осени работала в детском саду музыкальным руководителем (вела весь сад), плюс мы с мужем интенсивно делали ремонт в квартире своими силами. Это все выматывало, конечно, но если добавить к этому невозможность ночами спать нормально, потому что потеря сиськи изо рта неминуемо сменялась диким возмущенным ором, я решила, что пора эту лавочку прикрывать.
Так началось наше мягкое отлучение от ГВ длиною практически год. Но параллельно с этим я понимала, что сосательный рефлекс не удовлетворен, поэтому соска (одна-единственная любимая) у ребенка была. В 80% случаев только на засыпание, еще в 20% примерно соску приходилось возвращать в течение ночи, иначе он начинал хныкать и просыпался.
Примерно в год и 5 я окончательно убрала ночные подсосы. Просто одной ночью забрала грудь до того, как ребенок уснул окончательно, и больше до утра не дала. Но была соска, конечно. Правда, за неделю до этого я рассказывала Марку, что ночью все спят - и солнышко, и собачки, и птички, и Марк, и папа, и мама, и сися. Пару ночей он похныкал, но я шепотом напоминала, что ночь, все спят и сися тоже, и он успокаивался. Ни на какую еду или воду не заменяла.
Через неделю резко стало легче, мы начали более-менее спать, но тут нас настигла весна, а с ней подъемы в 5 утра. Утреннее сосание груди сон продлить не помогало ни фига, как мы пережили эти два месяца - я помню плохо.
Днем Марк до года и 7 еще спал дважды, первый сон, как правило, с мужем или свекровью (я была на работе), второй со мной. На подсосе.
Потом мы перешли на один сон, но он, вопреки ожиданиям, не удлинился. Его обязательно надо было продлевать грудью, а если сиську вовремя сунуть не успеешь - все, труба, визг обеспечен. При этом с мужем и свекровью он прекрасно спал по 1,5-2 часа не просыпаясь. Но не со мной. Так я вытерпела до года и 9, а потом одним днем убрала все дневные кормления, взамен предложив соску и на этот сон тоже. Правда, дня за три до этого я тоже проговаривала, что Марк становится большой, днем он кушает как мама и папа - ложечкой из тарелочки, а вечером перед сном сиси дадут ему молочко.
Это и помогло, и нет. То, что днем больше груди не будет, он принял относительно спокойно (дня три немного похныкал перед засыпанием на сон, но, в целом, без психов и истерик), а вот сон склеивать так и не получилось, точнее, получалось не всегда. Когда 1,5-2 часа спал, не просыпаясь, а когда через 30 минут начинал рыдать и надо обязательно быть рядом и продлять сон, иначе истерика обеспечена.
Через 2 месяца я принимаю решение, что ГВ пора сворачивать окончательно. Это связано с тем, что я давно планировала лечение системными ретиноидами (у меня хроническое акне вот уже почти 20 лет, легкой степени, но эстетический дискомфорт мне доставляет). По факту - лечение я начать уже не успела, так как это надо делать осенью-зимой, а я свернула ГВ в январе, в марте у нас уже много солнца, ретиноиды не рекомендуются.
И вот, в год и 11 я принимаю решение убрать подутренние кормления. Откровенно говоря, это самые бесячие кормления, потому что никто из нас уже не спит толком примерно с 5 утра - Марк возится, теребит мне грудь, ковыряет родинки, если его руки убирать - начинает орать и выгибаться, будит мужа, мне провалиться в сон не дает... Короче, с вечерними кормлениями не сравнится. Так же дня за три я стала говорить Марку, что он растет, становится больше, кушает с большим аппетитом, а сиси остаются такими же маленькими, в них молочка уже совсем мало и утром они уже не смогут его кормить.
Это сработало тоже. Отсутствие груди утром он воспринял не сказать, что прям совсем легко, но не было истерик, психов и визга, похныкал пару раз и успокоился. Ранние подъёмы вернулись, правда, мы опять встаём в промежутке 5.30-6.00. Но, по сути, он и с грудью просыпался в это же время, потом просто его пытался тянуть непрерывным сосанием, но качество сна лучше от этого не становилось.
Чтобы убрать последнее кормление, я для начала решила сменить место самого кормления. Если раньше я кормила его прям в его кроватке, лёжа рядом, до его засыпания (потом забирала грудь и взамен давала соску), то перед окончательным завершением ГВ я кормление сделала сидя со светом (в нашей большой кровати), а в кроватку ложились уже с соской, но без груди.
В 2 года с небольшим я убрала соску. Просто одним днем, мы случайно забыли ее у бабушки в городе и не стали за ней возвращаться. Ребенок принял это легко (посты есть в дневнике, тэг "Хроники отлучения от соски"), но грудь еще оставалась.
А вот дальше с ночным засыпанием начался какой-то трэш.
Дальше был длинный период, когда Марк грудь сосал только перед сном. Одно время я пыталась кормить сидя, но внезапно засыпания стали по часу, я плюнула и вернула кормления лёжа в кровати. Когда Марк заболевал (было пару раз ещё) - грудь я возвращала и днём, чтобы он хоть что-то поел и хоть немного поспал. Но к 2 годам и 3 месяцам Марка кормления меня стали просто бесить своим фактом существования. Меня бесило выкручивание соска, меня бесило то, что он и с грудью уже не засыпал и после кормления он ещё долго вошкался по кровати и вот 12 января 2022 года я приняла решение, что все, завтра кормлю последний раз.
13 числа я весь день обращала внимание ребенка на то, что вот у него в тарелочке еда заканчивается, у мамы с папой в тарелочке еда заканчивается, и в сисях молочко скоро закончится. И в этот день вечером покормила последний раз.
На следующую ночь он полез к груди, но я спокойно напомнила, что как в тарелочках еда закончилась - так и в сисях молочко тоже закончилось. Но если он хочет - может прижаться к ним щечкой. И... и Марк принял это. Может совсем немного похныкал, неделю повспоминал, но не было ни единой истерики.
Конечно, пару раз были попытки приложиться к груди, но я напоминала что все, молочко закончилось, и Марк соглашался спокойно. Какую-то специальную одежду я не носила, обычные футболки и платья, гладить грудь рукой тоже разрешала. Так одним днём мы свернули эту эпопею.
Я рада, честно. Пару недель была лёгкая грусть, но потом пришло облегчение и счастье от того, что мое тело вновь принадлежит только мне.
Мне претят методы говорить ребенку, что "сися кака", или что сися заболела, или подкладывать что-нибудь в лифчик (да и не ношу я их практически), тем более я против того, чтобы ради сворачивания ГВ уезжать на какое-то время и оставлять ребенка засыпать с отцом или бабушкой. Но Марк дорос, стал многое понимать, и с ним получилось спокойно договориться.
Грудь тоже в полном порядке, я пару раз сцеживалась слегка до облегчения, но на этом все.
Сейчас, спустя 2 месяца, он про грудь помнит, может даже попросить "сисю есть", но у меня такое ощущение, что это реально у него просто уже как игра. Т.е., он понимает, что все, молочко закончилось, но спрашивает по старой памяти)))