Расстройство сна или нервной системы мамы (ГВ)

Уже вроде давно доказано, что глицин - разрекламированная пустышка...))

Ребенку почти 2 месяца, тоже сплю 4-5 часов в сутки. Наверное, это нужно пережить. Днём не успевается поспать. Восхищаюсь теми, кто спит одновременно с ребенком.

Ой, у меня похоже было, но мы на ив. Прошло недели за две. У меня были переживания из-за сына, предстояло зондирование слезного канала. Потом, видать, отпустило, и я стала хорошо спать. У Вас может тоже что-то беспокоит?

Просканируйте себя сами.
Если ложитесь и у вас напряжно лицо, брови, челюсти сжаты. То пробуйте расслабляться осознанно.
У меня было такое переутомление первые месяцы, я не могла спать даже когда была возможность.
Помогло:

промасливание, просила маму мазать меня маслом пока ребёнок спал полчаса. Потом смывала. Промасливание вообще расслабляет.

помазать виски этапным маслом лаванды.

шавасана

Вам кто-то помогает с малышом?

U menja takze sama. Ploxo zasipaju nocju, a dnjom ne mogu usnutj. Vrach skazal, chto eta uze rasstroistva sna i budet vipisavatj lekarstva, no oni nesovmestimi s GV. Poetamu poka mucajus. Moim uze 9 mesjacev.

Почитала комменты. Тоже раньше гуляла 2 раза, задалбывало это. Перешли на 1 прогулку, остальные сны дома, и пофиг, что они короткие (30-40 мин), я в это время лежу с дочкой и туплю в телефон. Уснуть не усну, а так хоть телом и мозгом отдыхаю. В это время сын в школе. Готовка, уборка подождут.

Рескью Ремеди можно дней 10 пропить. Только не как в инструкции, а капнуть в воду 5-10 капель и пить эту воду в течении дня, хоть по паре глотков, но часто.

Я тоже так же до 2.5 мес. вставала на кормежку каждые 2 часа, не высыпалась, потом перешли на 3 часа и так прибавлялось. Сейчас встаем один раз ночью и это уже легче, уже стала высыпаться

Валерьянку можно и глицин, магний б6. Мне помогло дотянуть до завершения гв, потом в ход пошёл мелатонин и фенибут

Купите глицин Форте.