Отучение от грудного вскармливания

Хотелось бы узнать ваше мнение по этому поводу, ребенку сейчас год и месяц, у нас АБКМ и молочку когда я в последний раз ела вообще не помню, теперь у нас и сыпь пошла , сегодня ездили в кожвен и сказали это себорейный дерматит, теперь мне нельзя есть все что может вызвать аллергию,а я так заколебалась от этих диет,то нельзя это нельзя, хочу уже заняться собой, сделать коррекцию зрения,сходить на электро, выпить пиво в конце то концов, питаюсь неправильно потому что много продуктов нельзя(мучное,сладкое,яйца,курицу, все где есть пшеница из кондитерки шоколад бабаевский только можно),но дочка сильно зависима от груди, постоянно требует грудь,без нее не засыпает,если больше двух часов не сосала она начинает плакать психовать,и дочку жалко и самой уже эти ограничения достали, никогда не думала что соскучусь даже по вареному яичку , как бы вы на моем месте поступили ?отучать не отучать? и если отучать от груди,то как это начинать нужно,читала что нужно плавно,как в общем эффективнее? спасибо, понимаю что это только мне решать,но мнение со стороны тоже хочется услышать