Спорт при ГВ
Диеты и спортПривет! А можно плавать в бассейне при ГВ? И вообще спортом заниматься? Ребенку 2,5 месяца.
Мария
Спасибо! Позанималась - вроде бы с молоком все нормально, как и с реакцией ребенка )))
08.02.2009
Ответить
Даша
я вчера первый раз после родов пошла в бассейн - малышу 2,5 месяца. Моя спина сказала мне спасибо))))) Потом посидела в сауне, и домой. Молока были реки.... Ноу нас в бассейне очень тепло - градусов 29 вода. Так что можно попробовать и послушать свои ощущения
08.02.2009
Ответить
Мария
у нас тоже теплая вода - 28 градусов, как воздух )) тоже уже сходила )))))
08.02.2009
Ответить
PRINTEMPS
Прямого противопоказания нет для посещения бассейна. Просто в бассейне можно подцепить что-то, но с ГВ это никак не связано. плюс при активных действиях руками в воде можно почувствовать неприятные ощущения в груди, также есть возможность простудить грудь(((Не допускайте переохлаждения, не замерзайте в бассейне; грейтесь после плавания в сауне или под теплым душем; обращайте внимание на то, чтобы купальник не пережимал грудь - это более частая причина застоя молока после бассейна, чем сама холодная вода. Ополаскивайтесь после бассейна, чтобы смыть остатки хлорированной воды.
08.02.2009
Ответить
PRINTEMPS
это от молочной кислоты, надо кормить ре ДО занятия спортом и после занятий переждать не менее 30мин, но это возможно когда детка постарше, ближе к 6мес. у автора поста ребенку 2.5мес
08.02.2009
Ответить