Девочки, подскажите, пожалуйста, продукты и напитки, кот можно при ГВ, в ПЕРВЫЙ мес кормления грудью!!!!
Тюмень
твое меню должно быть разнообразным, чтоб ребеночек привыкал к тому что ему потом предстоит кушать, повзраслев!
Говядина, свинина, нежирная, 1,2 атегории, мясо кролика, индейки, цыплят, курицы.
Из рыбы: треска, хек, минай, судак, окунь (хотя я и семгу ела)))
Кисло-молочные продукты без ароматизаторов и фруктовых наполнителей, неострый сыр, творог, сметана, козье молоко, сыр из козьево молока
Различные каши, макароны
хлеб(от черного могут быть газики), сушки, сушари
раф. растительные масла
Галеты, печенье (несдобное), зефир, пастила
Овощи кроме помидор
Яблоки, груши я ела еще банан
Натуральные соки яблочный и грушевый, чай можно кофейный напиток, компот из сухофруктов, шиповник
ничего жареного, все на пару! забыть про соленья и копченья
0
16.03.2009
Ответить
Екатеринбург
Спасибо, Олесь!!! У меня какое-то такое пособие есть, но там как-то обобщенно написано. Ну, да ладно, как-нибудь буду питаться!!!!
0
17.03.2009
Ответить
