Мамочки, вопрос о питание в период ГВ?

Мед и сгущенку лишь бы не переборщить. Когда я на сгущенку напала, дочу начало сыпать. Сделала перерыв и снова попробовала, но по чуть-чуть - нормально. Из сладкого первые 5 месяцев кушала только песочное печенье. Сейчас могу себе позволить птичье молоко, заварные пирожные, но тож по штучке - по две. Яблоки зеленые ем весь период ГВ и бананы. Слышала, можно груши. А вот на персики, абрикосы, на ягоды разные может быть аллергия у малыша, надо аккуратно. Из ягод я ничего не рискнула пробовать. А вот по персику в день съедала, со своего сада, без химии. Доче все Ок. Кофе пью слабый, с молоком, 2 раза в неделю. После него сцеживаюсь, а потом уже доче сисю. Что ни капли не съем - это КАПУСТУ, ГОРОХ и ЧЕСНОК.

Кока-колу и прочие подобные каки, чипсы и иже с ними. Все с красителями, усилителями вкуса итп.

Кофе пью понемногу, сладкое ем (халву, например), вишни ела, яблоки, дыньку. Насчет меда не заморачивалась, я его не люблю. Сгущенку я вообще редко употребляю.

Сгущенку ела в умеренных количнствах с чаем все ОК.

Мед лучше не надо, аллерген сильный.

Сладкое печенье, козинаки, зефир, мармелад, помадка, щербет, кос-халва....НО у  дитя запор от моего сладкого.

Фрукты яблоки, груши, бананы.

Кофе, шоколод не употребляла.

Также не ела грибы.

Мёд может быть сильным алергеном, поэтому пока не употребляю, на сгущёнку смотреть не хочется, а вот конфетку или пару долек шоколада в день себе позволяю, печеньем иногда объедаюсь. Из фруктов ем только бананы, яблоки и груши. Ела дыню, вроде на крохе не отразилось.

из всего перечисленного ем только печенье и пастилу=зефир. остальное - нет. но вот исполнится 4 и начну потихоньку.. очень уж хочется "мокрой еды"... а то все гарниры - макароны, картошки, гречки....

ела и мед, и сгущенку, и кофе пила (раз в некделю). сладкое - зефир, пастила. фрукты - яблоки, бананы, персики. пробовала клубнику, но не пошла она нам.

я ем категорически ВСЕ))  специально из своего рациона ничего не исключала. дочка здорова, проблем с ГВ ни разу не возникало.

не рекомендуется есть то, что вы никогда не ели раньше, например жареных скорпионов))) всё что пробовали во время беременности, можно есть и при ГВ, главное не жрать килограммами)))

Избегаю всего консервированного, жареного, острого. Вот недавно начала есть ягоды,ттт,реакции нет, только вот цитрусовые пока не рискую пробовать, хотя очень хочется((

Я не ем мед, сгущенку, зефир (на него малую сыпало), кофе не пью, из фруктов ем бананы, яблоки, ягоды-красная смородина, крыжовник. Сладкое ем, только без добавления какао и фруктов.

Экзотические фрукты,копчености-солености,химические напитки.Суши.