изменение веса после окончания ГВ

У меня щас так ноги похудели было,вернулись в прежню форму-мне даже муж разрешил одеть на свадьбу юбку,которую до беременности носила,щас вот сижу и боюсь из-за этих тблток,причём они кстати совсем не помогли (((( Так молоко и течёт,перевязалась уже

Моя работа с весом заключается в: 1. Каждое утро пить натощак большую чашку теплой воды; 2. Есть всегда, когда хочется именно есть (а не получить передышку или приятные эмоции), и то, что хочется. Например, я могу не есть с вечера до четырех дня, если не испытываю голод, имогу пойти и навернуть макароны с котлетой в три ночи, если я не сплю и вдруг поняла, что голодна. 3. Есть не больше, чем нужно для утоления голода. Если я положила себе два половника супа с голодными глазами, съела половину и поняла, что голод удовлетворила, я не доедаю оставшееся только потому, что уже положила. Вес начинает уходить довольно быстро, обычно через 3 недели уже видно по одежде, что объемы уменьшаются. Пью я без ограничений, но в основном воду. Физические нагрузки - работа по дому и пешие прогулки быстрым шагом.

ты мало что ли двигаешься... мы столько ходим. Я уже давно без диеты, просто не ем на ночь, да и хлеб по минимуму ем, а когда свекровь печет не могу удержаться.