бег!
Диеты и спортХочу возобновить добеременные пробежки!Уже можно?(родила 2.5 мес.назад мы на ГВ )
понла в спорт зал с 3 ребятенкиных месяца!!!
нам 10 мы полностью на гв
Алена
Скажите пожалуйста если я пойду на аэробику -не пропадет молоко? Родила месяц назад или лучше на йогу? Вы в спорт зал ходите на какую программу?
01.02.2010
Ответить
Natalia_Maya
Можно если не загонять себя :) Хожу в трен.зал с удовольствием, потом еще и римская банька и кайфец для мамы :)
12.11.2009
Ответить
Viktorya
Римская это помоему паровая не?лавки вокруг парилки и пар ото всюду илт я ошибаюсь?
12.11.2009
Ответить
Natalia_Maya
да! точно :) мраморные лавки ох как хорошо косточки прогревают :) Турецкая и римская это почти одно и то же)
12.11.2009
Ответить
Вера
Да, можно. Я хожу в зал, на количестве и вкусе молока это не сказывается. Есть медицинские статьи, где говорится о том, что можно заниматься спортом при кормлении грудью. Главное, избегай слишком больших нагрузок.
12.11.2009
Ответить
Ольга
Да, да! Что бы молочная кислота от занятий в мышцы (особенно груные) нее забивалась
22.11.2009
Ответить