чем питаться при ГВ
пью и ем очень много, чтобы было молока много, чай с молоком литрами выпиваю( уже тошнит от него), как считаете сколько надо выпивать жидкости ? Может успокоится и питаться как прежде в нормальном режиме и количестве? И что еще можно пить кроме чая с молоком? Подскажите...
Vivalacuba
с чаем с молоком осторожнее! у нас от него аллергия была (на белок коровьего молока ).Вообще не так важно чай с молоком или без - главное - теплое питье минут за 20 до кормления.
21.11.2009
Ответить
Julia
осторожно с продуктами, которые вызывают аллергия (молоко, например). с молоком ты чай пьешь или без - это на молочко не влияет. оно прибывает из-за теплого питья (хоть кипяток пей или суп гарячий, например). жирность и все витамины в молоко идет из твоего организма. поэтому для того, чтобы ты сама не "распалась" питаться надо хорошо, но не обязательно много. хотя мне, например, все время есть хочется. а похудела я как вышла из роддома уже на 6 кг. ну и пить больше стала
21.11.2009
Ответить
Sun
Еште как обычно и не заморачивайтесь.Я ела всё(кроме вредных продуктов-колбаса копченая,чипсы,сникерсы и прочее),и слава Богу уже почти год кормлю ребенка.
21.11.2009
Ответить
Ольга
Пить надо по жажде. Организм сам знает сколько ему надо. А помимо чая очень хорошо компоты из сухофруктов, воду, соки... Питаться конечно надо правильно И не надо есть за троих!!!! Прислушайтесь к своему организму, он сам вам подскажет.
21.11.2009
Ответить