Просто интересно. У самой рацион скудноватый, думаю, может чего упускаю ...
На завтрак бутерброды с сыром и чай с молоком, сегодня к этому и творог был( терпеть его никогда не могла, а тут за милую душу)
На обед суп (был рыбный и из сырков с лапшой)
На второе макароны или гречка или пюре с мясом или паровыми котлетами
На ужин, как второе на обед примерно
Между этим перекусы- чай с зефиром или пастилой и крекерами(исключительно наши, в импортных химии много и они пучат), иногда конфетка...
А у вас как?
и что позволяете себе из фруктов?
